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常見家庭急救方法大全

5月8日 10:31 來源：新浪健康論壇

　　腹痛　　讓腹痛的人躺到床上，在醫生到來之前不要吃任何東西，切忌吃止疼藥或瀉藥，那將掩蓋癥狀，使醫生難以診斷。　　割傷　　一般割傷使用止血藥包? [全文]

每人都要學會的急救技能

5月8日 10:27 來源：新浪健康論壇

　　身邊有人突發急病，如果你會一些必要的急救技能，就可以發揮大作用，甚至救人一命。以下三個急救技術應該人人都會，以備不時之需。　　1、人工呼吸　　人? [全文]

不可踏入的家庭急救禁忌

5月8日 10:26 來源：新浪健康論壇

　　一、急性腹痛忌服用止痛藥：　　以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫院查診。　　二、腹部受傷內臟脫出后忌立即復位：　　脫出的內臟須經醫生徹底消毒? [全文]

享受在運動中瘦下來的樂趣

5月8日 10:21 來源：新浪健康論壇

　　運動了卻不見瘦？有很多細節都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和質量、飲食、運動鍛煉習慣等，一定要特別注意哦。　　1、空腹鍛煉　　在這時候吃早點的? [全文]

公司派系斗爭這樣的職場難題你該如何搞定

5月8日 10:16 來源：心理網

　　但凡是在公司里，不同部門與管理人員之間，會存在分歧。這是正常的。但如果處理不得當，或者公司機制、文化不好，則會形成內訌和派系斗爭。　　很多初入職? [全文]

綠茶vs普洱減肥功效誰最大？

5月8日 10:14 來源：onlylady女人志

　　喝茶減肥成為不少人健康減肥的首選，但面對市場上多種多樣的茶葉，我們該選擇什么茶減肥最好？相信很多人都會選擇綠茶和普洱，那么，到底是綠茶減肥功效大還 [全文]

做一個“胸”狠的女人

5月8日 9:59 來源：太平洋女性網

導語：　　20幾歲是女性一生中最美麗的時光，在這段時光的MM就該展現出自己最美的一面，讓自己光芒四射。然而由于先天或者后天的因素，部分女性的胸部扁平或者 [全文]

乳木果油加紅糖洗澡可去除角質滋潤皮膚

5月7日 21:59 來源：大河網-大河健康報

　　□記者常輝　　洗澡也會讓皮膚變干嗎？答案是肯定的。　　首先，泡澡是最容易讓皮膚干燥的。因為天涼，泡澡水的溫度相對比較高，泡澡時間過長或者水溫超 [全文]

瘦腰和塑造腹部肌肉有哪些區別

5月7日 21:57 來源：家庭保健報

　　相對塑造腹部肌肉線條，減掉腰部脂肪要容易許多。腰部之所以出現贅肉，一是熱能攝入較多；二是運動量不夠。因此，無論脂肪堆積在哪個部位，都是由于整體的 [全文]

利用家具健身有助減肥瘦腰

5月7日 21:56 來源：家庭保健報

　　日常工作繁忙，沒有時間去健身房。如今上班族的時間非常緊張，擠出一點時間去健身都變成了一種奢求。于是很多人就想把健身的場所改在家里，可苦于沒有健身 [全文]

揭秘武則天的抗衰養顏秘方

5月7日 21:56 來源：中國中醫藥報

　　有資料表明，女皇武則天之所以到老仍保持皮膚細嫩，與她終生堅持使用一則中藥美容秘方有很大關系。后來這一秘方收錄入《新修唐本草》，流傳至今，現介紹給大 [全文]

常按三陰交可補血養顏推遲更年期

5月7日 21:55 來源：生命時報

　　按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。 [全文]

七種按摩方法幫你防止乳房下垂

5月7日 21:53 來源：新浪健康論壇

　　當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳房推托，按摩七招讓你擺 [全文]

白領女性如何防止電腦傷害皮膚

5月7日 21:53 來源：新浪健康博客

　　大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早沖進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家后不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的“ [全文]

秋季老人護膚重在補油保濕

5月7日 21:52 來源：生命時報

　　人到老年，皮膚形態和功能會出現衰老的特征，如皮膚變薄，彈力降低，缺水嚴重。尤其到了干燥的秋季，皮膚將承受更大的壓力。因此，對老人來說，秋季護膚至關 [全文]

慢跑更有利于減掉腹部贅肉

5月7日 21:45 來源：生命時報

　　腹部的贅肉太多不僅影響美觀，也威脅身體健康。很多人為了減掉惱人的肚腩，采取十分劇烈的運動，然而最新的研究發現，慢跑能更有效地減掉腹部贅肉。　　為? [全文]

遛狗的運動效果堪比健身

5月7日 21:44 來源：家庭保健報

　　去健身房鍛煉？既浪費金錢還要有不怕苦的毅力。那么，有沒有更立竿見影的健身方式呢？英國《每日郵報》給出的答案是遛狗。　　據英國《每日郵報》報道，一? [全文]

專家提示秋季常揉腹有助預防胃病

5月7日 21:43 來源：中國中醫藥報

　　□ 呂榮花山東中醫藥高等專科學校　　每逢秋涼時節，一些胃病患者尤其是胃及十二指腸潰瘍患者常易復發，嚴重的還會引起胃出血、胃穿孔。這是因入秋以后， [全文]

按摩攢竹穴有助緩解視疲勞防近視

5月7日 21:39 來源：家庭保健報

　　穴位位置：兩眉的內側末端各有1個。　　保健作用：具有疏肝、緩解眼睛疲勞的功效。　　主治疾病：頭痛、口眼歪斜、目視不明、目赤腫痛、眼瞼下垂、迎風流 [全文]

老人鍛煉莫入4個誤區：運動過度傷害心臟

5月7日 21:39 來源：衛生與生活

　　晨練過早很多人認為早晨空氣好，適合鍛煉。其實，太陽出來前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣質量較差，所以晨練應安排在太陽出來后1小時，并且不宜在車流 [全文]

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