海都網—海峽都市報訊　不知道您有沒有注意到，街上戴眼鏡的小孩子是越來越多了。于是，當媽的都很緊張，該怎么保護好寶寶的眼睛。近日，本報親子論壇內就有媽媽發帖，擔心寶寶早走路、撿小物品與近視是否有關系。

　　專家：有近視家族史的寶寶不宜過早撿小物品；生活中盡量避免藍光傷害

屈光狀態檢查可測出寶寶眼睛狀況

　　這位媽媽在網絡上查了一些資料稱，過早地學走路，小孩因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對小兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，反復則可損傷視力，另一方面，小兒學爬行一般是在室內進行，這可避免室外強光對眼睛的直接刺激，而學走路一般是在室外進行，這便不可避免地造成強光對小兒眼睛的損害。另外，如果讓孩子在6個多月的時候玩黃豆或者撿小物品，是否也會和早走路一樣造成近視呢？

　　說法是否有道理？泉州市兒童醫院眼科視光師李鵬婷稱，早走路、撿小物品與近視并沒有關系。早走路只是擔心對骨骼方面的影響，陽光下學走路對視力并不會造成影響。對于撿小物品，如果孩子有遠視性弱視，穿珠子、撿黃豆等精細動作對視力的恢復是有好處的。而如果是有近視家族遺傳的寶寶，還是盡量避免這樣的活動，如何知道寶寶的視力是否在正常范圍呢？媽媽們可以帶寶寶到正規醫院的眼科做一個屈光狀態的檢查，了解一下寶寶的視力情況。

　　預防近視方面，媽媽對于稍大一點的寶寶也有疑惑，太早認字會不會影響視力？李鵬婷稱，認字是可以的，但是在認字時，家長不要把字寫得太小，學習的時間不宜太久。平時看電視的時間不宜太久。專家建議3歲內的寶寶一次學習時間不超過20分鐘。閱讀每40分鐘須休息5~10分鐘。要有充足的睡眠，睡眠不好也會因疲勞造成假性近視。另外，近視與弱視并不等同，近視往往是后天習慣造成的，而弱視則是先天的因素居多。

提防藍光傷害

　　說到光的問題，專家倒是有一點需要提醒的。藍光并不是藍色的光，和藍衣服、藍天不是一回事。藍光是波長為400~500nm的高能量可見光。我們知道，光對視網膜的損害程度取決于光的波長和強度以及暴露時間長短。因紫外光和紅外光通常被角膜和晶狀體吸收，因此一般不會照射到視網膜。但藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光化學損害，加速黃斑區細胞的氧化。因此，藍光被研究證實是最具有危害性的可見光。

　　關于藍光，還有一點需要引起注意的是，藍光的最大危害性風險發生在嬰幼兒時期：嬰兒出生時的晶狀體相對比較清澈；在0~2歲這個年齡段，大約60%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，一直到60歲之后，藍光的吸收穿透率才減到20%。藍光存在于陽光及人工照明的各種設備中，比如照相機的閃光燈、手機燈光、野外照明燈、浴霸等。藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞。如果黃斑區長期接觸藍光，會增加年老時眼睛出現黃斑病變的風險，以及今后角膜炎、白內障、視網膜病變的幾率。因此，太小的孩子應該盡量避免這些人工的傷害。

　　這時，不少家長們會問，寶寶是不是就不能曬太陽了？當然不是。李鵬婷稱，曬太陽可能增加維生素D的吸收，增強免疫力。但父母需注意給寶寶曬太陽的時間和方式及對寶寶眼睛的保護。建議在太陽光不是很強烈的時候，比如說上午10點之前，長度在半小時左右為宜。避免強烈的陽光直曬到眼睛，這樣可避免強光對寶寶眼睛的損害。對于較大的孩子，如果需要長時間在戶外活動，最好的保護方式也可以選擇戴合格的兒童太陽鏡。(本網記者 陳駿)