海都網(wǎng)—海峽都市報(bào)訊 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎系慢性病，因此除吃藥打針外，還必須做到“飲食有節(jié)，起居有常”。只有這樣，才能提高療效，鞏固“戰(zhàn)績(jī)”。

別信“江湖游醫(yī)”

　　泉州市正骨醫(yī)院風(fēng)濕科主任醫(yī)師許超塵稱，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前還無(wú)法根治，需要較長(zhǎng)時(shí)間的藥物治療。但是如果堅(jiān)持正確的治療，即可最大限度地保持患者的生活能力和工作能力。需要提醒的是，不少患者認(rèn)為西藥副作用大，中藥副作用小，中藥比西藥副作用小。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，其實(shí)“凡藥皆有毒”，不論中藥、西藥都是如此，如果能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，其安全性是有保障的。值得警惕的是，一些江湖游醫(yī)就是利用患者這種心理，以所謂祖?zhèn)髅胤健⑵絹?lái)迷惑患者，上當(dāng)者甚多，結(jié)果是花了冤枉錢，還耽誤了疾病的治療。因此，如果懷疑患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院就診，最好到風(fēng)濕病專科檢查和治療。

夏季用空調(diào)應(yīng)適度

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人選擇衣服的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是舒適、輕松和容易穿脫。若是拉鏈，則可在末端加一個(gè)環(huán)，并帶一個(gè)鉤形柄，便于上下拉動(dòng)。冬季的衣服當(dāng)然要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適。應(yīng)選擇輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替。深的素色鞋有助于掩蓋畸形足。

　　在大多數(shù)情況下，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人除了少數(shù)人因某些食物引起反應(yīng)而不宜食用外，并沒(méi)有必須禁忌的特殊食物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人若工作和居住的地方潮濕，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，盡量加以改善。如夏季應(yīng)用電扇、空調(diào)等時(shí)，應(yīng)該適度適時(shí)。

做家務(wù)講究“藝術(shù)性”

　　在工作中，應(yīng)把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便使他們能有所了解，必要時(shí)另行安排適當(dāng)工作。在做家務(wù)時(shí)，也要講究“藝術(shù)性”，應(yīng)干片刻歇片刻，熨衣服等可以坐著干，使用長(zhǎng)把工具可以減少?gòu)澭Ｗ⒁鈴N房的工作臺(tái)平面應(yīng)在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤(pán)子可以沿著平面滑動(dòng)而不需端起來(lái)。用凳子坐著沐浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使其更適合于病人等。

　　用木塊將床墊高，使得上床更容易，在床邊放一張椅子用來(lái)幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子，一對(duì)支架和雙拐是首先幫助某些人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強(qiáng)壯，應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵(lì)病人拄棍行走。拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮，以防止滑倒。少數(shù)病人需要靠輪椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動(dòng)輪椅；手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。(本網(wǎng)記者 陳駿)