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具有滋補(bǔ)防寒雙重功效的一道佳肴:香燜羊肉

來源:美食天下 2012-11-30 11:55 http://m.413629.com/

  主料:羊肉1000克

  配料:干香菇50克、紅棗50克、黨參1根、蔥、姜少許、老姜母少許、八角2朵、香葉適量、四物包一個

  步驟:

  1:羊肉洗凈。

  2:準(zhǔn)備好香菇、紅棗等所有配料。

  3:湯鍋中加水,放入姜片、蔥白,把水燒開。

  4:放入羊肉綽去血水。

  5:撈出洗凈,并控干水份。

  6:鍋中熱油,放入姜片、蔥白、八角、香葉煸香。

  7:倒入羊肉翻炒至表面干香的狀態(tài)。

  8:調(diào)入少許料酒或者白酒。

  9:調(diào)入適量老抽,翻炒至上色。

  10:倒入適量開水,加入泡發(fā)好的香菇、紅棗、黨參、干老姜母、四物包,然后蓋起蓋子燒開。

  11:把羊肉連湯一起倒入砂鍋中,中小火燜煮2小時。出鍋前10分鐘調(diào)入少許食鹽。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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