2014年高考備考家長不應比孩子更緊張焦慮

來源:春城晚報 2014-05-12 11:07 http://m.413629.com/

高考臨近，孩子有壓力，其實家長壓力更大
女兒突然說不想高考了陪讀媽媽嚇得全身發抖教育專家提醒家長應多給孩子提供正能量

　　“本來認為孩子媽媽全職陪著孩子，能讓孩子更安心地參加高考，結果搞得現在孩子不想高考，妻子也得了抑郁癥！孩子不好當面說，悄悄給我打電話說，因為媽媽現在心理壓力更大了！”昨天，在昆明一家心理咨詢機構，記者遇到了帶著妻子前來咨詢的王先生。還有一個多月就高考了，近段時間因為心理壓力大，到醫院或心理咨詢機構咨詢的人可真不少。心理專家告訴記者，今年有一個現象是家長來咨詢的比學生多。

案例部分家長比孩子更緊張焦慮

　　最近兩周，多位心理專家接到很多家長的咨詢，有抱怨孩子的，有述說焦慮的。高考前夕，有部分家長的情緒顯得比孩子更緊張、焦慮。

　　女兒高考在即，媽媽張女士停了工作全天候照顧女兒的飲食起居，生怕自己有一丁點做得不好。但隨著高考的臨近，女兒狀態越來越糟糕，動輒亂發脾氣，對學習也越來越厭煩，張媽媽急得滿嘴長泡。

　　“我都對孩子百依百順了，卻不知道孩子為什么還這樣！今年3月以來，女兒情緒反常，動不動就對我發脾氣。4月中旬開始，她變本加厲到不僅厭煩我，還厭煩起學習，成績明顯下降，排名已經從班上前5掉到第11。前兩天，她告訴我說，不想參加高考了，我心都提到嗓子眼了，嚇得全身發抖，但不知道該怎么辦。”張女士向心理專家吐槽。

　　著名教育專家、昆明學院教授曾汝弟聽了家長的傾訴后建議，家長首先要對高考有個正確的認識，高考確實是孩子生命過程中的一個很重要的關鍵點，但并不是說，孩子沒考好今后就一定沒有好出路。備考的最佳狀態，是盡可能保持和平時一樣。

建議家長不要給孩子“幫倒忙”

　　最近，常有即將參加中、高考學生的家長來咨詢，他們應該做什么，不應該做什么，才能給孩子的中、高考提供正能量，不給孩子“幫倒忙”。對此，曾汝弟建議家長就是盡量做到“七要”、“七不要”。

　　一是要創造溫馨愉快的家庭氣氛，不要制造緊張空氣。溫馨愉快的氣氛，有利于孩子發揮學習潛力。反之，就會使本來就緊張的孩子更加緊張。

　　二是家長既要重視、關心孩子的中、高考，但又不要把中、高考看得太重。要以一顆平常心對待孩子的考試。

　　三是家長對孩子要多說鼓勁話，不要說泄氣話。如“你這兩天很會抓緊時間，當心別太累了”、“你這樣努力，一定會考得好”之類的話。

　　四是家長要當好后勤，照顧好孩子的起居飲食，不要片面講營養。

　　五是家長要當參謀，不要當司令。孩子在復習備考期間，家長有什么想法，要用提醒的、建議的、協商的方式向孩子提出，不要強迫孩子接受家長的意見。

　　六是家長要提醒孩子復習功課要緊跟自己的老師，不要“病急亂投醫”，到處給孩子請輔導老師。

　　七是家長要對孩子的考試結果有兩種心理準備，不要只往好處想。孩子參加中或高考，既可能考出好成績，也可能考失敗，家長一定要有兩種思想準備。

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