大學(xué)生熬夜情況調(diào)查：一周熬夜七天 主要用在玩手機打游戲等
調(diào)查結(jié)果顯示，87.97%的大學(xué)生認為“熬夜會導(dǎo)致其精神狀態(tài)不佳、影響第二天的工作學(xué)習(xí)”，其次為“皮膚變差、出現(xiàn)黑眼圈、青春痘”和“身體免疫力下降、容易生病”，分別有84.02%、68.6%的學(xué)生選擇，還有4.5%的大學(xué)生認為“熬夜沒有不良影響”。
“大一的時候經(jīng)常熬夜，免疫力會有很明顯的下降，很容易感冒。”談到熬夜的危害，安徽師范大學(xué)學(xué)生蔣宇駿告訴記者，熬夜第二天上課反而很精神，但是之后幾天就會很困，熬一次很晚的夜要好幾天才能恢復(fù)精神。“我現(xiàn)在覺得還是要控制自己少熬夜，還是身體比較重要。”
如何減少或避免熬夜呢？根據(jù)中國青年網(wǎng)記者調(diào)查，82.74%的大學(xué)生認為“養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣有助于減少熬夜”，其次為“強制自己休息”和“了解熬夜危害”，各占65.38%、48.12%，還有12.12%的大學(xué)生認為“需要向醫(yī)生尋求幫助”。
山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院石偉強認為，大學(xué)生熬夜首先是自身原因，身邊的很多同學(xué)除了熬夜玩游戲外，還把白天的任務(wù)安排到晚上，沒有良好的作息觀念。“首先養(yǎng)成健康的作息時間，其次白天事情不要拖延到晚上，最后要和舍友相互溝通，不要互相影響，還有一點是合理安排自己的工作量和學(xué)習(xí)任務(wù)。”
- 相關(guān)閱讀:
-
中國科學(xué)院大學(xué)廣州學(xué)院選址哪里 什么時候建成2018-01-13阻礙高鐵發(fā)車女子羅海麗處理結(jié)果公布 安徽鐵路警方通報全文2018-01-10
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 盧東亮代理山西省人民政府省長
2025-06-03 17:52 - 外交部：敦促美方停止散布虛假信息，糾正錯誤做法
2025-06-03 16:42 - 聯(lián)合國希望俄烏談判能達成“無條件?；稹?/a>
2025-06-03 16:42 - 【鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神】以群眾滿意度 檢驗
2025-06-03 16:40 - 2025年6月太原限行最新消息：高考、中考期間單雙號限
2025-06-03 16:05 - 晉城2025年6月限行最新消息：中高考期間限號時間區(qū)域
2025-06-03 16:01 - 涉及食品、藥品等領(lǐng)域 十起違法廣告典型案例公布
2025-06-03 15:58
- 盧東亮代理山西省人民政府省長
- 猜你喜歡:
-
同一支口琴 同一個夢想2024-11-05河南省2024年高考時間公布 河南高考各科目具體考試時間及分值2024-04-29
-
評論(大學(xué)生熬夜情況調(diào)查：一周熬夜七天 主要用在玩手機打游戲等)