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夏天必備的神奇湯水有哪些

6月9日 10:29 來源：光明網

1.清熱解毒、止渴消暑“綠豆湯” 　　夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好? [全文]

細數生活中有哪些解毒食物

6月9日 10:27 來源：家庭醫生在線

　　生活中掌握一些中毒急救的保健知識是很有必要的，有很多時候人們由于吃到不健康食品，接觸布爾省物品導致身體不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知識的 [全文]

能使人放松心情的礦泉水

6月9日 10:26 來源：新浪健康論壇

　　焦躁、大腦疲乏和水分有很大的關系。水既有鎮靜作用又有興奮作用，喝水能夠使心情放松、大腦清醒。缺鈣會引起焦躁　　心情焦躁是血液中缺鈣的征兆。緩解 [全文]

選擇適合你的血型的礦泉水

6月9日 10:25 來源：新浪健康論壇

　　你知道嗎？不同血型的人容易患的病癥不同。對照自己的血型，選擇適合你的礦泉水，保持身體健康。你容易患哪種病？　　“A型認真，B型自由奔放……”現在 [全文]

面有哪些特別的功效

6月9日 9:37 來源：新浪健康論壇

　　面條起源于中國，已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。面 [全文]

蔥有哪些特別的功效

6月9日 9:35 來源：新浪健康論壇

　　蔥是日常生活常見的調味品之一，它有著獨特的口味，是老百姓平時飲食中所不可缺少的，那蔥有什么樣的功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。蔥的品種：　 [全文]

睡前熱水泡腳易入夢鄉　10個好習慣永葆青春

6月8日 17:00 來源：３６１健康新聞網

　　歲月總會無情的在臉上留下印記，但是我們可以多學習生活百科、從日常生活習慣中尋找推遲變老的痕跡。睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也 [全文]

哪些玉米減肥餐快速瘦身

6月8日 15:47 來源：新浪健康論壇

一、以玉米為主食　　材料：1～2根新鮮玉米。　　方法：把玉米清洗干凈，注意要留下玉米的外殼和“胡須”，它們的營養很豐富哦。之后將一整根玉米下入鍋中，? [全文]

哪些美食吃出紅潤臉色

6月8日 15:47 來源：新浪健康論壇

吃什么讓臉色更好呢？鴿肉　　鴿肉含有豐富的血紅蛋白，蛋白質的含量比豬肉高9.5%，而脂肪含量很低，營養作用卻優于雞肉，而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿 [全文]

零食分級教你如何吃健康不發胖

6月8日 15:46 來源：新浪健康論壇

　　我們平時不但吃正餐，還有可能會吃一些其他的食物，這些食物也被我們稱為零食。我們說零食，可能很多人會認為是垃圾、不健康，實際上是誤解零食了。零食不等 [全文]

哪個時間吃甜食不長胖

6月8日 15:46 來源：新浪健康論壇

1.疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力　　體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。 2.嘔吐 [全文]

吃什么減肥食品可以變胖

6月8日 15:45 來源：新浪健康論壇

1.紅薯有超強腹飽感　　紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質松軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作減肥食? [全文]

吃葡萄該不該吐葡萄皮

6月8日 15:45 來源：新浪健康論壇

　　葡萄皮有抗心腦血管病的作用：現代研究表明，葡萄中含有的白藜蘆醇具有降低血清中低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)，和增加高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)的作用 [全文]

哪些健康減肥早餐吃出苗條身材

6月8日 15:44 來源：新浪健康論壇

1、金鶯羹　　材料：雪耳(銀耳)25克，大棗15克。陳皮、雞蛋、冰糖各適量。做法：　　①先將大棗去核，與雪耳同煮、30、分鐘。　　②放陳皮再煮10分鐘，加冰 [全文]

紅酒燉蘋果可以緩解痛經不

6月8日 15:44 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：民間治療痛經的食療方法很多，要想通過食療解除痛經之痛，平時飲食應多樣化，不可偏食。　　痛經，中醫稱為“經行腹痛”，食療法能起到較好的防? [全文]

吃花生可以增肥還是減肥

6月8日 15:43 來源：新浪健康論壇

　　摘要：營養專家研究稱，花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為減肥食物。營 [全文]

紅棗應該怎樣吃最補血

6月8日 15:43 來源：新浪健康論壇

　　導讀：簡單地說，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而 [全文]

哪些食物降脂刮油

6月8日 15:42 來源：新浪健康論壇

　　營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。記者采訪北大第一醫院營養部主任孫孟里時，他向大家推薦以下八種有 [全文]

節后消食化膩有哪些妙招

6月8日 15:41 來源：新浪健康論壇

　　開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之后，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，并有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜有 [全文]

經常熬夜應該常喝柚子茶

6月8日 15:41 來源：新浪健康論壇

　　熬夜者陰虛內熱的比較多，平時就應當注意多吃蔬菜水果。對于熬夜一族來說，消除熬夜危害的首要方式就是補充睡眠。如果熬夜是由于辦事拖沓、注意力不集中造成 [全文]

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