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不同花生有何養生功效

6月8日 15:40 來源：新浪健康論壇

　　花生我們并不陌生，經常會買些回來做零食食用，經常吃花生你是否知道花生的營養價值是怎樣的？老年人總會用醋泡花生你知道這是為什么嗎？老醋泡花生的做法是 [全文]

哪些粥品促進夏季養生

6月8日 15:40 來源：新浪健康論壇

做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。>>>夏季養生粥6食 [全文]

健康力量來個配對

6月8日 15:39 來源：新浪健康論壇

　　要想獲得健康，光知道吃什么、怎么鍛煉并不夠，還要知道如何搭配。搭配對了，能產生一種神奇的“化學作用”，造就1+1>2的健康效果。近日。美國《預防》雜志 [全文]

哪些平民食物會致命

6月8日 15:39 來源：新浪健康論壇

爆米花　　：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。兒童的排毒系統還沒有發育完成，經常吃爆米花的話，可能會? [全文]

水果應該怎么吃

6月8日 15:38 來源：新浪健康論壇

　　水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鐘愛吃水果的原因。但是吃水果也有講究，不是隨便亂吃就能對身體有好處，今天小編就教你水果應該怎么吃 [全文]

久坐不發胖應當如何做

6月8日 15:38 來源：新浪健康論壇

健康早餐　　每天早晨一杯新鮮的牛奶，幾片全麥面包(或其他面點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上午都 [全文]

西紅柿顏色有不同的功效

6月8日 15:37 來源：新浪健康論壇

　　西紅柿顏色決定功效2013年06月14日07:49人民網我有話說(7人參與) 西紅柿的營養功效　　1、西紅柿，又名西紅柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿 [全文]

哪些垃圾食物可以有效防癌

6月8日 15:37 來源：新浪健康論壇

　　在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌癥的“根源”；相反，有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌 [全文]

警惕一不小心吃了致癌物

6月8日 15:36 來源：新浪健康論壇

導語　　：夏天很多人喜歡在街邊喝啤酒、吃燒烤。也許你并不知道，當你圍在烤串攤旁時，其實已經吸入了帶有大量苯并芘微粒的氣體，它是一種超強致癌物。而且，? [全文]

酒后護肝應該怎么做

6月8日 15:36 來源：新浪健康論壇

　　酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加后，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因 [全文]

哪些瘦身食物可以快速消腫

6月8日 15:35 來源：新浪健康論壇

　　現在的工作方式和工作習慣造成了和很多朋友都是長期坐在電腦前，自身運動量嚴重不足。這樣的結果就是我們身體內的水分很難排出。為此我們特從健康飲食的角度 [全文]

女性常喝葡萄酒有何好處

6月8日 15:35 來源：新浪健康論壇

　　女性常喝葡萄酒的幾大好處2013年06月13日17:03新浪健康論壇我有話說　　其實大家只要多多的關注一下葡萄酒的食療好處都有哪些，那么就一定可以發現它的好? [全文]

防癌抗癌飲食如何吃

6月8日 15:34 來源：新浪健康論壇

　　可能很多朋友并不知道其實關于抗癌的飲食方法也是有著一定的方法的，我們只要掌握了其中的方法才會讓我們的生活多了一些不同，那么一般來講到底應該用什么飲 [全文]

轉基因食物應該如何吃

6月8日 15:33 來源：新浪健康論壇

　　英國期刊《食品和化學毒物學》刊登的法國卡昂大學分子生物學家塞拉利尼等人的一份研究報告指出，喂食美國孟山都公司NK603轉基因玉米的實驗鼠壽命比正常實驗 [全文]

夏季減肥應該喝什么飲料

6月8日 15:33 來源：新浪健康論壇

　　炎熱的夏季，難免讓人汗水漣漣。出汗一多，身體就容易脫水，應該大量補水，避免體液的濃縮。很多研究證實，在缺水的時候，人體容易疲勞，注意力難以集中，工 [全文]

電腦族常吃櫻桃可幫助眼部

6月8日 15:32 來源：新浪健康論壇

　　經常坐在電腦前，由于眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等癥狀， [全文]

日常哪些食物混搭要你命

6月8日 15:32 來源：新浪健康論壇

　　日常7類食物混搭要你命2013年06月14日09:49人民網我有話說(7人參與) 蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。 [全文]

四大補血干果有助于氣色

6月8日 15:32 來源：新浪健康論壇

桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚干煮粥吃，每日食用一 [全文]

哪些早餐有利于健康

6月8日 15:31 來源：新浪健康論壇

　　早餐吃什么最健康呢？營養專家介紹吃早餐最好具備三個原則：一是必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；二是必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面；三 [全文]

五大飲食法幫你趕走脫發

6月8日 15:30 來源：新浪健康論壇

面對脫發大家都很著急，以下推薦防女性脫發5大飲食法：1、補充鐵質　　研究發現，近三成的脫發女性存在缺鐵現象，因此脫發患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如? [全文]

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