海都網(wǎng)－海峽都市報(bào)訊 端午小假期馬上來(lái)臨，你是不是按捺不住那出游的心呢？可炎炎夏日馬上就來(lái)了，戶外出游可能帶來(lái)的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓很多MM多少有些望而卻步。

　　不論曬斑、黑色素斑還是雀斑，都會(huì)讓MM的魅力大打折扣，更要命的是，很多斑在生成后就很難祛除，所以，我們必須將它們消滅于無(wú)形。本期，記者請(qǐng)來(lái)專(zhuān)家教你在夏季如何預(yù)防臉部斑點(diǎn)的產(chǎn)生，讓你在燦爛的假日里盡情和陽(yáng)光去游戲！

引發(fā)斑點(diǎn)爆發(fā)的“危險(xiǎn)行為”

　　防曬、防斑、抗衰老是夏季臉部護(hù)理的必修課。對(duì)很多MM來(lái)說(shuō)，斑點(diǎn)是她們大感無(wú)能為力的“災(zāi)難”之一。

　　華美美膚中心的專(zhuān)家介紹，臉部長(zhǎng)斑有很多原因，包括外部因素及內(nèi)部因素，如紫外線照射引起的，或是荷爾蒙內(nèi)分泌失調(diào)引起的，另外，很多不良的生活習(xí)慣也會(huì)直接導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。專(zhuān)家為大家列舉了幾種容易引發(fā)斑點(diǎn)爆發(fā)的“危險(xiǎn)行為”，如果你也有這樣的壞習(xí)慣，快快改掉吧！

　　長(zhǎng)時(shí)間暴曬 紫外線照射可致酷氨酸酶活動(dòng)升高，從而導(dǎo)致長(zhǎng)斑。特別是夏季陽(yáng)光猛烈，長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使皮膚色素顏色加深，久而久之，色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。

　　劣質(zhì)化妝品 劣質(zhì)化妝品容易導(dǎo)致金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷等。長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬或添加香料產(chǎn)品，這些化學(xué)成分具有吸光作用，且易變質(zhì)，均可導(dǎo)致色斑出現(xiàn)，應(yīng)停止使用，不要抱僥幸心理

　　長(zhǎng)期濃妝 偏愛(ài)濃妝的MM，肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃濃的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚。

　　長(zhǎng)期面對(duì)電腦 我們的生活工作都已離不開(kāi)電腦。但你可能不知道，電腦輻射帶來(lái)的不僅有輻射斑，還有痘痘、肌膚干燥晦暗、黑眼圈等問(wèn)題。

　　過(guò)分美白 過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂、去角質(zhì)，這容易使皮膚變得干燥、敏感，太陽(yáng)一曬就起紅疹，出現(xiàn)色素沉淀反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。

　　服用避孕藥 口服避孕藥可致體內(nèi)雌性激素改變、失衡，導(dǎo)致色斑生成。一般停藥后半年，會(huì)慢慢消退的。

這些防御屏障一定要有

　　長(zhǎng)斑并非只是年紀(jì)大的人才有，因此在生活中構(gòu)建斑點(diǎn)的防御工程，才能將斑斑點(diǎn)點(diǎn)消滅于無(wú)形。

　　均衡營(yíng)養(yǎng) 日常生活中應(yīng)該保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意各種維生素的攝入，多食含有維生素C的水果和蔬菜，少吃含黑色素的食物；同時(shí)，還要注意保持充足的睡眠，保持心情舒暢。

　　防護(hù)做到位 夏天的太陽(yáng)光大致在持續(xù)照射皮膚30分鐘后就開(kāi)始對(duì)皮膚產(chǎn)生較為明顯的傷害。即使涂了防曬霜，出門(mén)也一樣要打傘，佩戴太陽(yáng)鏡，盡可能穿長(zhǎng)袖衣服以避免太陽(yáng)的直射。那些易產(chǎn)生曬斑的MM，最好選擇SPF30左右、PA++的防曬霜，而且每隔三四個(gè)小時(shí)就重新涂一次。另外，長(zhǎng)期用電腦的MM，除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑、黃褐斑。

　　補(bǔ)水 油脂分泌過(guò)多也是曬斑中黑色素產(chǎn)生的原因之一，而導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多的主要原因是皮膚水油不平衡，補(bǔ)水是抑制油脂分泌的好方法。所以，夏天也要多使用補(bǔ)水的乳液、爽膚水以及做一些補(bǔ)水面膜。皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)模谏刈匀灰簿汀翱窟呎尽绷恕Ａ硗猓杏洸灰褂眉に仡?lèi)軟膏，或是刺激性的護(hù)膚品，盡量降低色斑的發(fā)生率。

　　經(jīng)期保養(yǎng) 對(duì)面部斑點(diǎn)多的女性，特別要留意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在經(jīng)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)淤血的食物，協(xié)助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常。