5種食物天然青霉素
一個流感肆虐的時節。頭疼得要爆炸，眼淚“川流不息”，恨不得馬上找個“偏方”趕走這些折磨人的癥狀。殊不知，“偏方”可能就在我們身邊。美國“網絡醫學博士”網為大家推薦了幾種緩解流感癥狀的食物方。
雞湯：被譽為“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感癥狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。
牡蠣：含有大量的鋅。加拿大2012年發表的研究顯示，鋅能縮短成人感冒的時間。只需要一個中等大小的牡蠣，就能滿足人一天鋅的需求量。
大蒜：能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，每天1—2瓣蒜就能達到效果。大蒜素是殺菌的主要成分，為了讓其更好地析出并發揮功效，切碎后靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外，還可以沏杯大蒜茶，將切碎的蒜放入燒開的水中，浸泡幾分鐘，待溫度不燙手時飲用。
姜：感冒是因為進了寒氣，不妨與姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，從而減少惡心的癥狀。除了烹調時加入姜絲外，姜還可以做茶。加大約500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鮮姜絲，煮沸后再悶5—10分鐘，晾至常溫后飲用即可，還可以加些蜂蜜調味。
熱茶：綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 普京：俄愿確保伊朗和平利用核能利益并緩解以色列安全
2025-06-19 11:31 - 普京：俄烏談判團隊準備在6月22日之后舉行會談
2025-06-19 11:27 - 互襲持續！伊朗說首次動用了“泥石”導彈 否認請求與
2025-06-19 11:27 - 美媒：特朗普稱已批準美軍打擊伊朗計劃但暫不下達命令
2025-06-19 11:26 - 馬克龍呼吁以色列立即停止襲擊與伊朗核計劃無關的目標
2025-06-19 11:15 - 泰國總理通話錄音引爭議 第二大黨退出執政聯盟
2025-06-19 11:07 - 中方呼吁國際社會反對殖民主義心態下的強權政治
2025-06-19 11:07
- 普京：俄愿確保伊朗和平利用核能利益并緩解以色列安全
- 猜你喜歡:
-
21國聯合聲明：以色列必須停止對伊朗敵對行動2025-06-17朱立倫拜會藍營四大市長反惡罷，蔣萬安：19日前將與朱會面2025-06-13“蝴蝶”來了！今年第1號臺風已生成 預計13日登陸2025-06-11
-
評論(5種食物天然青霉素)已有0條評論