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跳繩健身時，正確的發力方式是什么？螞蟻莊園答案5月20日

來源:閩南網 2025-05-19 16:21 http://m.413629.com/

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螞蟻莊園5月20日答案大全

一、5月20日答案

跳繩健身時，正確的發力方式是

　　正確答案：手腕發力

　　答案解析：跳繩時，主要依靠手腕的旋轉帶動繩子，而非大幅度揮動整個胳膊。正確發力方式要求手臂相對固定，肘部貼近身體，利用手腕的靈活轉動控制繩子的速度和節奏。

責任編輯：方迪
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