17歲廈門“軟妹子”陳璐露跆拳道一路踢進國家隊
外表清秀，言談也有女生應有的矜持，生活中的陳璐露是個“軟妹子”。然而，當她穿起跆拳道訓練服，展示三橫踢，或者李小龍在電影里表演過的騰空三前踢等動作時，你會感嘆，這真是一個“女漢子”啊！
“不羨慕同齡人的打扮，也沒時間去打扮。”年僅17歲的陳璐露在跆拳道領域已有相當亮眼的成績:獲得過2010年全國大眾錦標賽競技的季軍；2013年通過選拔入選中國國家跆拳道示范團。
■陳璐露2013年入選中國國家跆拳道示范團。
1月9日晚上，作為示范團一員，她在廈門國際會議中心海峽廳的《尋道之路》大型青少年跆拳道勵志舞臺劇首演中亮相。“第一次回廈門老家，第一次參加這種大型演出，特別激動，也很自豪。”陳璐露說。
【天賦】
“半路出家”習練，入選國家跆拳道示范團
外表清秀的陳璐露是如何踏上跆拳道之路的呢？陳璐露說，她10歲的時候，上小學四年級，有一次學校組織興趣班，她想了想，覺得練習跆拳道可以強身健體，還能防身，就報名參加了，爸媽一直很支持。
無心插柳柳成蔭，陳璐露練習跆拳道時顯示出了極強的天賦，因表現出色，她被中國國家跆拳道示范團相中。在團內，她更加努力訓練，也一步步脫穎而出，這次能在廈門舉辦的大型演出中亮相，就足以證明她的出色水平。
“我小學在廈門民立二小讀，初中是廈門市第九中學。現在我跟小學和初中的一些同學還有聯系，他們都沒想到，我當時的興趣愛好最后變成了我的專業。”陳璐露說，大家都沒想到她在跆拳道這條路上一直堅持下來，而且這么“能打”，竟然進了國家跆拳道示范團。
【苦練】
練完蛙跳下不了樓，踢木板踢得雙腳淤青
入選國家示范團后，陳璐露離開了廈門，前往北京進行專業訓練，她的文化課也是在北京上的。“如果正常放假的話，一年有兩個月時間，可以回家跟家人團聚，如果碰上有活動，就只有一個月了。”陳璐露說，即便如此，她也并沒有覺得孤單失落，而是專心投入訓練。
“最苦的就是練體能了，每次訓練結束都有一種重生的感覺。”陳璐露說，比如練習蛙跳，連續蛙跳兩三百米，第二天連樓梯都下不了，但仍要咬牙繼續訓練。跆拳道的標志性項目是踢木板。陳璐露坦言，一開始訓練這個項目，因為沒掌握好要領，雙腳經常踢得淤青。
陳璐露說，既然自己選擇了跆拳道，就要專心練習。她說，希望回廈門將跆拳道發揚光大，讓更多青少年練習跆拳道，強身健體。
【名詞解釋】
中國國家跆拳道示范團
中國國家跆拳道示范團成立于2007年1月1日，隸屬于國家體育總局拳擊跆拳道運動管理中心。成立國家跆拳道示范團的目的是為中國跆拳道協會各會員單位及跆拳道愛好者服務，通過示范團普及規范的跆拳道技術動作、跆拳道精神。示范團曾參加亞運會開幕式表演，創造過世界吉尼斯紀錄。
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