幾點立秋今年8月7號幾點立秋 2017立秋具體時間 立秋吃餃子原因
秋天干燥，
人體容易缺水。
按照《黃帝內經》“秋冬養陰”的原則，
應以養陰清熱、潤燥止渴、
清新安神的食品為主，
可多食：
銀耳、梨、芝麻、藕、
菠菜、豆漿、鴨蛋、蜂蜜
一方面要多喝鹽水和蜜水，
另一方面少吃辛辣燒烤之類易上火的食品。
秋 | 養
立秋，
并非宣告秋天已經到來。
劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，
即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，
才算真正秋天的時節。
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