­　　365+5實驗

­　　對志愿者精神狀態進行全程跟蹤記錄

­　　隔離封閉的環境、缺少足夠的隱私空間和單調的工作任務都會增加航天員的孤獨感和無聊感，引起抑郁、焦慮等負面情緒反應。曾有研究表明，人的情緒在任務全程中可能存在某種模型，負面情緒的出現或有規律可循，如研究清楚則可實施針對性的調節措施以規避負面情緒。

­　　“月宮365計劃”的重要內容是對志愿者們的精神狀態進行全程跟蹤記錄。實驗主要以3種途徑來進行志愿者心理測量監控。自我報告法，包括問卷法和實驗法；通過電話訪談和分析日志來了解乘員情緒、需求等心理狀態的變化；有視頻錄像等行為觀察的手段，通過行為表情分析軟件分析乘員的情緒變化等。

­　　2017年10月6日開始，“月宮365”開展了為期六周的遮窗實驗。在完全遮擋自然光線的情況下，乘員們度過了全密閉無自然光照的實驗階段。在此期間，乘員們的新陳代謝、激素水平、睡眠、心率、體溫、情緒、行為等各項生理和心理數據都被記錄下來。

­　　另一項重要的心理實驗是原定于5月10日的志愿者出艙日期突然被推遲到了5月15日。為什么原本計劃進行365天的實驗，突然又增加了5天呢，原來這是“月宮365”實驗“故意為之”。由于各種原因導致的宇航員不能按規定日期返回地面的情況有很多，此次延遲出艙也是實驗團“故意”模擬突發狀況，而這完全是在艙內志愿者事先并不知情的情況下發生的。志愿者在這一過程中的心理和情緒變化也會通過填寫量表和測試各項生理指標被記錄在冊。

­　　“對于身處太空的宇航員來說，每延長一天，都是極端的考驗。這次實驗所積累的數據，將會對未來保障我國載人登月、月球基地及火星探測等航天計劃的順利進行提供重要的理論和數據支持。”人機與環境工程專家、中國工程院王浚介紹，“月宮365”長時間的密閉生存實驗獲得的生理和心理數據，以及研究建立的調控措施和技術，將為未來的星球基地探索活動人員的健康保障提供重要依據和技術支撐。

­　　關于下一步的研究計劃，劉紅談道，“我們將在總結分析試驗結果的基礎上，進行空間站、月球/火星探測器搭載的小型生物再生生命保障系統實驗裝置研制，爭取搭載機會，通過天地對比分析，獲得矯正參數和模型，進一步為該項技術應用于太空奠定堅實的技術基礎。”

­　　（余敏參與采寫）

­　　“月宮”里他們說

­　　入住“月宮”頭一件事兒就是做午飯，再也不能享用學校食堂里的各種料理了，所有食材都需要現采現加工。

­　　——劉 慧

­　　每天忙碌并快樂著！如果不是在月宮艙里學習做饅頭，可能這一輩子我都不會做饅頭，有些事情只有去嘗試了才知道自己行不行。

­　　——劉佃磊

­　　作為“月宮一號”植物艙Ⅰ的“家長”，我每天晚上的最后一項工作是巡查，也就是“查寢”。我一聲令下，30個“寢室”的每一批小麥依次“報數”。OK，任務完成，她們繼續茁壯成長。我呢，就關艙門回去準備睡覺了。

­　　——高 寒

­　　騎動感單車是我們的休閑運動之一。我們的運動場地空氣清新、環境舒適，在這里不僅可以鍛煉身體，而且運動產生的二氧化碳還可供植物進行光合作用，一舉兩得！

­　　——胡靜婓

­　　不知不覺中，我們二組小伙伴們進艙已經三個月了，小伙伴們的頭發也都長了，再過一段時間估計就能扎小辮了。于是，兩個女生搖身一變，成功過了一把理發師的癮。

­　　——劉光輝

­　　初始覺得新鮮，如同馬拉松初期興奮不覺累；后來勞作時間逐漸變長，如同跑5公里后步伐的沉重與累意襲身；久之，熟能生巧，勞作時間又變短且趨于平穩。

­　　——伊志豪

­　　像是生活在“桃花源”，工作地和休息地緊挨著，遠離了都市快節奏的生活。從采摘、磨面、和面到炒菜都親手操作，自給自足，綠色健康。

­　　——褚正佩

­　　從明天起，關心糧食和蔬菜。我有一間臥室，面朝艙Ⅱ，春暖花開。

­　　——王 偉