談素質

最重要的素質不是才華是心理

　　在白巖松看來，諸多綜合素質中，排第一位的不是才華，而是是否有一個強大的心臟。

　　離開校園，一路上可能會碰到很多打擊，你是否還會站得住，笑得出來?

　　大學生要有強大的心臟，被生活一拳拳擊到后，要有不倒的能力。沒好的心理素質，大學生從校園里一路走出來，會特別困難。

　　白巖松告誡學生們，不靠譜的夸獎更容易毀人，它像鴉片一樣，一定要保持警覺。他認為，一個成功的人需有一顆“強大的心臟”，一個強大的心臟對批評有耐受性，對表揚有警覺。

談生活

生活的真相是平淡

　　從大學走出去的年輕人，有些到社會上發現，生活不像想象的那樣。

　　生活的真相是什么?白巖松說，是平淡，每個離開校園走向社會的大學生最應該接受的就是平淡。

　　有人說過，生活，5%是幸福，5%是痛苦，其余90%是平淡。

　　可就是，那5%的幸福，吸引著我們一路追逐。

　　一個聰明的人，是善于把那90%向幸福靠攏。

　　我想過最浪漫的事，就是陪你一起慢慢變老。禮花很漂亮，是因為一年偶爾放一回，要是天天放，有人會起訴的。

　　“人生跟自己的理想、事業、同伴、生命都是一場談判，從來不會單方面的獲勝。”白巖松說，因此大學生要學會雙方妥協。