怎樣做一個會表達感受的情商高手？
比如：這些感受是負面的，我要馬上解決，我不允許這些不好的感受待在自己身上太久?；蛘撸@些感受是正面的，我要經常去體會它們。
感受就是感受，我們只要去覺察他們就可以了。
第二，承認。
我們要去承認自己的感受，不要立刻去否認它。
有些人憤怒了，但是他無法承認自己的憤怒，于是，會立刻直接見諸行動，把自己憤怒的感覺扔給別人。
承認它，承認自己的感受吧。
第三，接受。
感受沒有好壞，去接受它這一刻的樣子，就好了。
認識一個朋友，他比較年輕，表達方式非常有趣。
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 俄貨運飛船結束任務墜入太平洋
2025-07-02 11:39 - 第十一屆歐洲論壇熱議歐中開放合作新機遇
2025-07-02 11:39 - 被打還手算不算互毆？新修訂的治安管理處罰法明確
2025-07-02 11:29 - “北澇南旱”、中小河流洪水頻發 今年主汛期還有哪些
2025-07-02 11:04 - 公安機關公布涉民生等領域網絡謠言8起典型案例
2025-07-02 10:51 - 突尼斯海關查獲近43公斤可卡因
2025-07-02 10:51 - 李明任中國海洋大學黨委書記
2025-07-02 10:51
- 俄貨運飛船結束任務墜入太平洋
- 猜你喜歡:
-
2025年長沙中考成績查詢入口 長沙市教育局官網2025-07-022025年河南中考時間一覽表 各科考試安排及分值2025-05-16新中國成立75年來——教育改革發展扎實推進2024-09-25
-
評論(怎樣做一個會表達感受的情商高手？)已有0條評論