為什么選擇獨處？獨處有什么好處？
改善人際關系。很多人與親人、朋友爭吵或打罵完孩子就會后悔。這是我們缺少理性思考，完全被行為控制的結果。而獨處可以增加自我意識的控制力，遇到事情能選擇性地回應，從而避免不愉快的發生。
提高創造力。做“白日夢”是不少人獨處時喜歡干的事，其實它也是一種有益的自我交流，能讓人們最大限度地利用大腦。面對壓力、挫敗或者沉悶單調時，不妨讓你的思維天馬行空，產生更多的創造力。
獨處是一門學問
缺乏獨處能力的人，歸根到底是缺乏思考，因此，我們要像學習社交一樣學習獨處。
學習專注。學習古人孤星賞月式的獨處方式并不現實，反而會加重焦慮感，我們可以用忙碌的方式來替代，但前提是專注地做一件事，比如專心地看本書，或者跳舞、畫畫，把心里想說的話寫下來等。但千萬不要用游戲、電視來消耗獨處的時間。
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 國臺辦：正告民進黨當局任何“倚外謀獨”都是癡心妄想
2025-11-05 11:53 - 國務院臺辦：“臺獨”是分裂國家、背叛民族的犯罪行為
2025-11-05 11:53 - 最高檢：今年前三季度共起訴危害食品安全犯罪7316人
2025-11-05 10:59 - 美政府“停擺”時長紀錄即將刷新
2025-11-05 10:55 - 2025年世界互聯網大會烏鎮峰會日程來了！
2025-11-05 10:49 - 普京：“海燕”和“波塞冬”兩款武器裝備可保數十年戰
2025-11-05 10:49 - 二十國集團報告呼吁國際社會共同應對全球不平等問題
2025-11-05 10:49
- 國臺辦：正告民進黨當局任何“倚外謀獨”都是癡心妄想
- 猜你喜歡:
-
福建省36名學生獲宋慶齡獎學金2024-11-13中國CFA考試網：助力CFA考生圓夢金融界2024-12-09虹口區副區長陳筱潔一行走訪調研高頓2025-02-25
-
評論(為什么選擇獨處？獨處有什么好處？)已有0條評論