壓力大、假期少無力帶娃兒？不妨試試“卷入式”陪伴

來源:人民網 2017-03-28 10:51 http://m.413629.com/

　　隨著一些教育理念的普及，現在的年輕父母日漸認識到家長的陪伴對孩子成長的重要性，那些工作壓力大、假期少的年輕爸媽們時常為無法長時間陪伴孩子感到焦慮，他們擔心因為自己的缺席會對孩子造成不好的影響。其實，提高陪伴質量是可以在一定程度上彌補這種缺憾的，卷入式陪伴就是一種很好的嘗試。

　　家長和孩子們在一起做親子操。（李健/新華社）

　　什么是卷入式陪伴？

　　卷入式陪伴是指在有限的時間里給予孩子高質量的陪伴。“卷入”是翻譯自英文的involvement，也可以理解為投入、包含。卷入式陪伴強調父母和孩子在情緒、語言和肢體等各方面的互動，當父母與孩子共處時，能夠將注意力放在孩子身上，理解其需求并通過恰當的陪伴幫助其成長。

　　卷入式陪伴的常見方法

　　卷入式陪伴不需要特殊的道具，可以在我們的生活中就地取材，下面為大家介紹三個實例作為參考。

　　1.從簡單的親子游戲開始

　　A女士工作繁忙，但她每周都會抽出一段時間和孩子一起玩“地板游戲”，用玩具營造不同場景或者角色扮演等。親子間可以通過簡單的“娃娃家”或是“打仗”游戲，變化出五花八門的情境，孩子在與父母的互動中得到回應和鼓勵，能不斷激發他們的好奇心和想象力。A女士表示，這些簡單的游戲遠比iPad上的電子游戲更能吸引孩子們的注意力。即使再忙再累，A女士都會積極回應孩子的表現，而不是對他們的黏人或者哭鬧行為無動于衷。

　　2.繪本的正確打開方式

　　B先生堅持每天和寶寶一起讀繪本故事，和孩子講話時，他總是通過豐富的語調和聲音變化來吸引孩子們的注意力，使他們能全程參與進來。薄薄的繪本很快就能讀完，但在這個過程中，孩子收獲的不僅是一個故事，他們和父母親密地互動，一起體會角色的情緒和想法，其共情和表達能力會得到很好地鍛煉。在讀完繪本后，父母還可以引導孩子嘗試創作，鍛煉他們的表達和思維能力。