男人當心惹上女人病多吃蔬菜保健康

來源:人民網 2013-06-21 16:26 http://m.413629.com/ 海峽都市報電子版

　　交叉感染，婦科病纏上男兒身

　　霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，“婦科病”會通過性生活的方式直接傳染給男性，這時，霉菌可以悄悄地隱藏在男性的尿道里，只不過，有些男性癥狀不明顯未能就診。

　　原因分析：

　　滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見，這些疾病的發作一與性生活有一定關系。霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過性生活傳染給男方。

　　應對策略：

　　1、避免性生活中感染，當女方檢查出患有霉菌性陰道炎時，最好不要有性行為，因為在陰道有炎癥情況下發生性行為，不僅會給女性陰道壁帶來損傷，也可使霉菌在兩性之間相互傳染。

　　2、雙方同治。當男性檢查出患有生殖道疾病時應盡快治療，而且應雙方同治。

　　骨質疏松使你不再挺拔

　　骨質疏松癥向來被醫學界認為是對女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發生骨質疏松的比例比女性低，出現骨質疏松的年齡也比女性晚，但由于男性生活壓力較大，不良習性多，近幾年，醫生發現因骨質疏松而導致脊柱變形駝背的男性比例大大提升，繼發性骨質疏松發病率更是高于女性。骨質疏松癥不僅損傷脊柱，而且使男性的骨頭變得脆弱，稍不小心，就容易產生骨折。

　　原因分析：

　　雄性激素缺乏可影響調控骨代謝的細胞因子的平衡，是導致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。

　　應對策略：

　　1、注意補鈣。多食用富含鈣的食品，骨健壯需要補鈣、鋅、維生素D、干酪和其他奶制品含有豐富的鈣，多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次魚，魚肉能滿足人體對維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。

　　2、多運動。氣功、步行或游泳都是不錯的運動。最好每天到戶外陽光下待上15～45分鐘，促使身體生產維生素D。另外，堅持每周三次練習瑜珈能增加骨頭密度。

　　3、定期做骨密度檢測。40歲以上的男性每年應定期到醫院做一次骨密度檢測。

　抑郁癥“親近”男性

　　抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男性才是抑郁癥的最大受害者。男性感情痛苦時不像女人，而是隱埋得更深。所以抑郁癥也不易發覺。男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來麻醉自己，自殺幾率是女性的四倍之高。

　　原因分析：

　　1、情感不和、事業不順、身心高度緊張和壓力過重、擔心失業、未來渺茫——諸如此類的問題是導致男性情緒抑郁的助燃劑。

　　2、典型癥狀是無精打采、無興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙、自責和極度絕望，當有類似情況時應高度警惕。

　　應對策略：