頸椎痛物理療法：礦物鹽熱敷
長時間使用電腦、長期幾年伏案工作等，稍不注意，頸椎很容易出問題。特別是，年紀(jì)漸大后，頸椎就開始痛，疼得厲害時，連抬頭都不能動，手臂不能抬，在醫(yī)院按理療雖能緩解一下，但也只是一時。那么，這該怎么辦呢？
有一位醫(yī)生說，把礦物鹽裝在袋子里加熱后熱敷痛處，馬上能夠見效。
具體操作方法如下：用較厚實的棉布一塊，縫制成寬12厘米，長約36厘米布袋，將礦物鹽裝在袋中，四邊縫上長約25厘米的帶子，每次使用時先檢查微波爐內(nèi)是否干凈，以免污染礦物鹽袋再玷污衣領(lǐng)，接著將礦物鹽袋放入微波爐，用中火加熱約3-4分鐘，取出后，溫度以手感稍燙為宜，然后將其圍住頸脖慢慢熱敷，也可將襯衣領(lǐng)翻上后再圍上礦物鹽袋，最后上帶子熱敷，馬上會感到熱量透過頸椎直達(dá)肩內(nèi)，頸椎疼痛立刻減輕，頓感輕松舒適。溫度不夠時，趁余熱將礦物鹽袋放入微波爐再加溫一半時間即可，在冬季，為保溫還可在熱的礦物鹽袋外，再裹上一條毛巾或圍巾。
做事需持之以恒，堅持幾個月下來，你會發(fā)現(xiàn)頸椎疼痛大有好轉(zhuǎn)，而且也不是那么頻繁，通過試驗，在熱敷后再喝上一杯熱水，效果會更佳。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
2025-11-28 20:38 - 最高檢部署開展治理欠薪冬季專項行動，聚焦工程建設(shè)、
2025-11-28 14:37 - 銅陵市立醫(yī)院原黨委書記何向陽嚴(yán)重違紀(jì)違法被開除黨籍
2025-11-28 11:57 - 助力營造健康成長環(huán)境，最高檢發(fā)布未成年人保護(hù)公益訴
2025-11-28 10:36 - 達(dá)拉菲奧爾被任命為禁化武組織下任總干事
2025-11-28 10:14 - 黑龍江將迎入冬以來最強冷空氣
2025-11-28 10:13 - 胡文平任廈門大學(xué)校長
2025-11-28 10:12
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
- 猜你喜歡:
-
委內(nèi)瑞拉外長：美用不存在的“恐怖組織”對委抹黑污蔑2025-11-25委內(nèi)瑞拉外長：美用不存在的“恐怖組織”對委抹黑污蔑2025-11-25
-
評論(頸椎痛物理療法：礦物鹽熱敷)已有0條評論
日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版 91在线无精精品入口| 久久在线观看免费| 蜜臀久久久久久久| 欧美电影免费观看高清完整版在线 | 精品久久久久99| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 久久精品在线免费观看| 成人sese在线| 亚洲一区二区三区自拍| 这里只有精品视频在线观看| 美女脱光内衣内裤视频久久网站| 久久这里都是精品| 99久久婷婷国产精品综合| 一区二区三区中文在线| 91精品国产综合久久久久久| 激情伊人五月天久久综合| 中文在线一区二区| 欧美色图片你懂的| 久久成人免费网| 国产精品久久久久久妇女6080 | 亚洲va国产天堂va久久en| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 国产成人av一区二区三区在线| 亚洲桃色在线一区| 7777精品伊人久久久大香线蕉经典版下载 | 亚洲一区在线免费观看| 日韩亚洲欧美综合| 成人国产在线观看| 五月天激情综合| 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 最新欧美精品一区二区三区| 欧美夫妻性生活| 国产福利精品导航| 亚洲国产精品天堂| 久久精品亚洲精品国产欧美| 在线一区二区三区四区五区| 精品在线播放免费| 亚洲人被黑人高潮完整版| 日韩一区二区免费在线电影| 不卡的看片网站| 日韩高清在线不卡| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 在线成人午夜影院| 99热精品国产| 久久精品国产澳门| 一区二区三区小说| 久久久久久久综合日本| 一本色道久久综合狠狠躁的推荐| 麻豆精品视频在线观看免费| 亚洲日本乱码在线观看| 日韩欧美国产精品| 在线视频国内自拍亚洲视频| 国产一区二区三区美女| 亚洲第一搞黄网站| 中文字幕中文在线不卡住| 日韩一区二区在线观看视频 | 91香蕉视频污| 黄页网站大全一区二区| 亚洲国产一区二区视频| 国产清纯白嫩初高生在线观看91 | 国产电影一区二区三区| 日韩**一区毛片| 亚洲精品乱码久久久久久久久 | 欧美精品一区二区三区视频| 欧美三级视频在线观看| 成人h动漫精品| 黄色小说综合网站| 偷偷要91色婷婷| 亚洲精品自拍动漫在线| 欧美高清在线一区| 日韩免费看网站| 欧美日韩视频第一区| 91在线小视频| 国产69精品一区二区亚洲孕妇| 天天综合色天天| 一区二区三区成人| 中文字幕亚洲视频| 国产亚洲成av人在线观看导航| 欧美一区二区三区人| 欧美最新大片在线看| 99久久er热在这里只有精品15 | 国产一区二区在线观看免费| 日本欧美在线看| 亚洲第一狼人社区| 一区二区三区精密机械公司| 亚洲欧美自拍偷拍色图| 欧美激情一区二区三区四区| 精品国产伦一区二区三区观看方式| 欧美精品久久99久久在免费线 | 91在线观看美女| 成人午夜av影视| 国产传媒日韩欧美成人| 国产一区二区三区在线观看免费| 美国欧美日韩国产在线播放| 丝瓜av网站精品一区二区| 亚洲成a人片在线不卡一二三区| 亚洲另类春色国产| 中文字幕日韩一区| 成人免费一区二区三区在线观看| 国产精品你懂的| 国产精品久久久久久妇女6080 | 欧美丝袜自拍制服另类| 欧美伊人久久久久久久久影院 | 国产午夜精品久久久久久久 | 亚洲午夜精品一区二区三区他趣| 亚洲精品日韩专区silk| 亚洲日本成人在线观看| 亚洲人成精品久久久久久| 亚洲三级视频在线观看| 亚洲免费观看高清完整版在线 | 欧美精品一卡两卡| 91精品国产黑色紧身裤美女| 日韩中文字幕1| 日本欧美一区二区三区乱码| 日韩不卡免费视频| 美女一区二区在线观看| 久久99久国产精品黄毛片色诱| 久久9热精品视频| 国产一区二区免费看| 国产成人在线视频免费播放| 成人永久看片免费视频天堂| voyeur盗摄精品| 色综合亚洲欧洲| 日本丰满少妇一区二区三区| 欧美三级日韩在线| 欧美一区二区三区在线电影| 欧美本精品男人aⅴ天堂| 久久久综合激的五月天| 国产精品人妖ts系列视频| 亚洲人午夜精品天堂一二香蕉| 亚洲激情成人在线| 午夜精品在线看| 另类综合日韩欧美亚洲| 国产精品系列在线观看| 北条麻妃一区二区三区| 91福利小视频| 欧美一区二区三区四区高清| 欧美精品一区二区三区蜜桃视频| 国产欧美日韩久久| 亚洲欧美激情视频在线观看一区二区三区 | 99久久精品国产一区| 欧美日韩另类国产亚洲欧美一级| 日韩欧美色综合| 国产欧美一区二区三区在线老狼| 最新中文字幕一区二区三区| 亚洲国产欧美另类丝袜| 久久99精品国产| 成人av网在线| 欧美人妖巨大在线| 久久日韩精品一区二区五区| 综合自拍亚洲综合图不卡区| 亚洲bt欧美bt精品777| 国产在线精品一区二区| 97精品国产露脸对白| 欧美一区午夜精品| 国产精品污www在线观看| 亚洲精品国产无天堂网2021| 日本欧美一区二区三区| 丁香桃色午夜亚洲一区二区三区| 91久久国产最好的精华液| 日韩午夜在线播放| 中文字幕一区三区| 日本欧美久久久久免费播放网| 丁香婷婷综合五月| 在线播放视频一区| 国产精品欧美综合在线| 午夜精品视频在线观看| 国产成人在线视频网址| 欧美猛男男办公室激情| 亚洲国产成人在线| 日韩福利电影在线观看| 国产成人综合精品三级| 欧美久久久久久蜜桃| 国产精品麻豆久久久| 日韩电影一区二区三区四区| 成人av小说网| 日韩一区二区三区精品视频 | 狠狠久久亚洲欧美| 欧美无人高清视频在线观看| 久久久久久亚洲综合影院红桃| 亚洲午夜精品在线| 国产99精品视频| 在线播放国产精品二区一二区四区| 日本一区二区成人| 欧美bbbbb| 欧洲激情一区二区| 中文字幕欧美三区| 麻豆91在线看| 精品视频一区三区九区| 中文字幕欧美区| 另类小说色综合网站| 在线观看一区二区视频| 欧美激情在线一区二区| 麻豆一区二区三| 欧美色图片你懂的| 亚洲日穴在线视频| 成人免费视频免费观看| 欧美成人免费网站| 婷婷久久综合九色综合绿巨人 | 久久精品视频一区二区三区|