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咖啡對人體有什么好處

6月21日 10:56 來源：家庭醫生在線

　　咖啡目前已經成為大家必不可缺少的一種飲品，人人也不陌生。很多人都很喜歡喝咖啡，那是因為咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的?？Х蕊L味中的最大 [全文]

紅棗功效翻倍的吃法有哪些

6月21日 10:55 來源：家庭醫生在線

　　鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療， [全文]

心腦血管病常吃十種食物有益健康

6月21日 10:54 來源：家庭醫生在線

適合心腦血管患者的10種健康食物1.番茄　　番茄內含有的番茄紅素是最強的抗氧化物，能消除自由基，其效果比8一胡蘿卜索還要好。這種物質一經烹調很快就從番茄中 [全文]

夏日自制潤肺化痰飲品有何好處

6月21日 10:54 來源：家庭醫生在線

蘿卜蜂蜜湯　　白蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置碗內，加水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯，每日二次。具有潤肺、止咳、化痰的功效，適用于小兒 [全文]

夏天多吃點西紅柿可以幫助你防曬

6月21日 10:53 來源：家庭醫生在線

　　最近市場上，賣西紅柿的攤位很多，如今這種蔬菜雖然四季都可以見到，但是夏季才是自然上市的時節，如果你仔細看看市場上銷售的西紅柿，就會發現顏色特別粉嫩 [全文]

早餐吃哪些食物可能毀容傷身材

6月21日 10:52 來源：家庭醫生在線

　　許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡里的肉、雞翅或薯條的油量嚴重 [全文]

男女三日離不開哪些食物

6月21日 10:51 來源：家庭醫生在線

　　生藕性寒，可消瘀止血、清熱止渴、開胃，婦女產后生冷皆忌，只有生藕不忌。民間用鮮藕洗凈切片，加白糖拌食，有清熱解暑的功效。如將鮮藕壓榨取汁，清熱生津 [全文]

盤點那些可解辣的食物

6月21日 10:51 來源：家庭醫生在線

　　香濃的咖喱人人喜愛，但對不嗜辣的人士來說，后遺癥便是眼淚、鼻水直流，口唇腫脹，急忙喝水解辣。其實，冰水并非最佳的方法，下列秘方可能更有效解辣。 4、 [全文]

經期吃什么可以讓女性青春常駐

6月21日 10:50 來源：家庭醫生在線

多吃些富含軟骨素食物　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。　　真皮? [全文]

夏天吃石榴可以防曬喝紅酒減肥

6月21日 10:50 來源：家庭醫生在線

1.豬肉和豆子預防經前期綜合癥這兩種食物都富含硫胺素和核黃素，根據美國某大學的研究，這兩種B族維生素能預防經前期綜合征。這項研究發現，每天攝入1.9毫克硫 [全文]

夏天吃土豆可以有效防便秘

6月21日 10:49 來源：家庭醫生在線

導讀　?。和炼?，看上去不起眼，但其實是營養價值很高、糧菜皆可的食物。尤其對老人來說，土豆更是有多種防病功效，在天氣炎熱的夏季，老人不妨多吃點土豆。 [全文]

盤點防癌的飲食和措施有哪些

6月21日 10:49 來源：家庭醫生在線

成人每周吃半斤魚　　中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右 [全文]

鮮芒果會導致皮炎嗎

6月21日 10:48 來源：家庭醫生在線

　　柔嫩味甜，營養豐富，喜歡吃的人很多。但是有些人吃了鮮芒果兩三天后就會出現一些皮膚炎癥現象。為什么會出現這樣的現象呢？哪些人吃鮮芒果會出現這樣的現象 [全文]

調查發現男人更愛聽我愛你

6月21日 10:47 來源：家庭醫生在線

　　美國麻省理工學院進行的一項調查發現，雖然戀愛時，男人會比女人先開口說出“我愛你”，但在兩性關系中，男人和女人一樣，也愛聽甜蜜的情話，甚至比女人更希 [全文]

面試時應該避諱哪些離職理由

6月21日 10:46 來源：家庭醫生在線

　　二、人際關系復雜現代企業講求團隊精神，要求所有成員都能有與別人合作的能力，你對人際關系的膽怯和避諱，可能會被認為是心理狀況不佳，處于憂郁焦躁孤獨的 [全文]

萬一碰上不幸的事該如何心理自救

6月21日 10:43 來源：家庭醫生在線

當遇到不幸事件時我們要學會如何進行自我療傷： 1.承認現實　　不幸已經發生，所有的創傷已經形成，既然已無法挽回，就該寬慰自己、承認現實，其結果會比垂頭? [全文]

初入職場如果被冷落怎么辦

6月21日 10:43 來源：家庭醫生在線

　　我是一個工作一年的90后女孩，最近因為同事關系而感到苦惱。記得剛進公司時，周圍的同事都對我很好，可是隨著了解的逐漸加深，我發現很多人開始不喜歡我，不 [全文]

教育孩子祖父母代替不了父母

6月21日 10:42 來源：家庭醫生在線

　　后來，我跟孩子的爸爸、媽媽交談，讓他們了解孩子的內心世界，同時讓他們明白：作為父母，親近孩子或遠離孩子，對孩子的心理成長都會產生巨大的影響。孩子的 [全文]

教會孩子如何釋放憤怒

6月21日 10:42 來源：家庭醫生在線

　　有一種釋放怒氣的做法是在手紙或紙巾上寫下只給自己看的憤怒反擊的話。孩子可以在浴室的臺子上或任何能暫時獨處的地方寫下這類話，比如：“某某，這是你把寫 [全文]

體育鍛煉幫助你延緩心理衰老

6月21日 10:28 來源：家庭醫生在線

　　身體衰老是阻止不了的，但心理衰老卻可以推遲。那么老人要如何延緩心理衰老呢？　　1.保持積極的精神狀態：積極的精神狀態，主要為進取心、希望、理想等。 [全文]

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