夏有空調(diào)病冬防暖氣病 活著不易且行且珍惜
作者：王瑩
現(xiàn)如今老百姓的生活條件越來越好了，享受美好生活的時(shí)候，各種怪病也悄悄找上了門。空調(diào)和暖氣本是個(gè)好東西，可使用不當(dāng)或過度，就變成了一把“殺人”的利劍。空調(diào)病是咱們?cè)偈煜げ贿^的東西了，但是暖氣病真讓人有點(diǎn)匪夷所思。所以，今天咱們就來聊聊暖氣病，怎么預(yù)防、應(yīng)該注意什么，可別等到它找上門來再干著急。
為什么會(huì)有暖氣病？
冬季長時(shí)間呆在有暖氣的房間里，你是否會(huì)覺得口干舌燥、胸悶頭暈、煩躁、皮膚干燥？其實(shí)這些都是暖氣病的癥狀。那么究竟為什么會(huì)有暖氣病呢？由于室內(nèi)24小時(shí)暖氣開放、室溫比較高，空氣濕度就會(huì)下降。當(dāng)空氣濕度低于40%時(shí)，人體會(huì)感到各種不適。而且溫暖、封閉的室內(nèi)也容易滋生各種細(xì)菌，侵入人體后導(dǎo)致患病。
如何預(yù)防暖氣病？
為了防止暖氣病找上門，我們可以從室內(nèi)溫度、濕度、空氣新鮮度這三方面入手進(jìn)行防治。
一、控制室內(nèi)溫度
將室內(nèi)溫度控制在18-24℃，是人體感覺比較舒適的溫度區(qū)間。集體供暖的家庭，如果覺得室內(nèi)溫度過高或已經(jīng)出現(xiàn)暖氣病的癥狀，可以開窗通風(fēng)，當(dāng)室溫降至合適溫度時(shí)再關(guān)窗；如果是自采暖的家庭控制溫度就十分方便了。
二、控制室內(nèi)濕度
當(dāng)室內(nèi)濕度為50%-60%時(shí)，人體感覺比較舒適。所以冬季供暖期間，室內(nèi)濕度絕對(duì)要嚴(yán)格把關(guān)。不僅可以利用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，花草、盆栽、魚缸等觀景也能有效為室內(nèi)增濕。另外，您也可以放一小盆水在暖氣片周圍，也可以起到增濕的作用。
三、保持室內(nèi)空氣新鮮
要想不被細(xì)菌侵襲、不感冒，那么就得保持室內(nèi)空氣新鮮。開窗通風(fēng)是最好也是最簡單的方法，可是如果做不到經(jīng)常開窗通風(fēng)，就可以考慮買一臺(tái)空氣凈化器放在室內(nèi)，也可以有效凈化室內(nèi)空氣、去除一部分空氣中的細(xì)菌。
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