晚上睡覺為什么總是流口水怎么辦？原因分析及治療方法
對癥下藥，改變從今晚開始
1、避免用嘴呼吸
首先需要找出引起用嘴呼吸的具體原因是什么。
（1）感冒引起的鼻塞：可以試著口服一些能緩解鼻粘膜充血的感冒藥（通常是藥物成分中含有“偽麻黃堿”），或者嘗試使用通氣鼻貼。但上述的兩種方法都只能暫時緩解鼻塞癥狀。
最好還是趕緊多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然緩解了。
（2）過敏引起的鼻塞：還是趕緊去看耳鼻喉科醫生吧！醫生們會根據你的情況開藥（包括口服的抗過敏藥以及噴鼻劑）。有時候這些藥會立馬起效，讓你告別鼻涕，重新擁有健康的鼻腔！
（3）因為慢性鼻竇炎引起的鼻塞：那就更要抓緊去看醫生了，這種情況通常需要較長時間的專業治療，包括手術和藥物才能緩解。
不論是上述哪種情況引起的鼻塞，當你沒有條件及時去看醫生的時候，能夠減輕鼻粘膜充血的藥物，都能暫時緩解癥狀。
2、更換藥物
如果問題在于現階段服用的藥物，建議與醫生溝通一下，是否有可能換成另一種副作用較小的藥物。
實在沒有合適的藥物更換，或者流口水的問題對你干擾太大的話，也可以使用別的藥物減少口水的產生，但同時這些藥也會帶來脫水和口干等副作用。
3、躺平仰睡
如果你是側睡或者趴睡的忠實愛好者，突然改變睡眠姿勢可能有些痛苦，但是為了讓口水不要再盡情地流淌，必要的努力還是值得的。
首先試著保持平躺的姿勢入睡，盡管有可能睡著后又習慣性地朝向一側睡，但良好的開端已經是成功的一半了。如果半夜里醒來發現自己又側睡了，那就立刻躺平仰睡過來。
為了讓仰睡變得更舒適，可以去選購針對仰睡設計的枕頭。這種枕頭能更好地支撐頭部和頸部；另外有些枕頭中間會有一個契合后腦勺的凹陷，使用這些枕頭可以增加睡眠過程中仰睡的機會。
口水味的枕頭怎么辦？
這里有一個很簡單的小辦法，睡覺前枕頭上放塊毛巾，第二天早上只需要更換毛巾就可以了。
陽光充足的時候，也別忘了定期清洗下枕頭。
雖然睡覺流口水讓人很困擾，但真的不要過于擔心，其實很多人都和你一樣。只要善于發現引起該原因的潛在因素，并進行相應的調整和改善，相信問題都能迎刃而解的。
- 相關閱讀:
- 日本褲襪日美少女紛紛曬照慶祝 一大波絲襪美腿誘惑美圖來襲2016-11-05龍文區“全國科普日”系列活動圓滿落幕2016-10-25廈門一業主家中吊頂不停流滴水 12年裝修完只住約30天2016-10-02
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
2025-11-28 20:38 - 最高檢部署開展治理欠薪冬季專項行動，聚焦工程建設、
2025-11-28 14:37 - 銅陵市立醫院原黨委書記何向陽嚴重違紀違法被開除黨籍
2025-11-28 11:57 - 助力營造健康成長環境，最高檢發布未成年人保護公益訴
2025-11-28 10:36 - 達拉菲奧爾被任命為禁化武組織下任總干事
2025-11-28 10:14 - 黑龍江將迎入冬以來最強冷空氣
2025-11-28 10:13 - 胡文平任廈門大學校長
2025-11-28 10:12
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
- 猜你喜歡:
-
市場監管總局通報5起食品安全典型案例2025-11-26沈伯洋選臺北市長碾壓蔣萬安？深綠學者施正鋒酸：民進黨沒讀書2025-11-14中國男籃公布世預賽名單 延續亞洲杯主要陣容2025-11-28
- 評論(晚上睡覺為什么總是流口水怎么辦？原因分析及治療方法)已有0條評論