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艾倫解鎖花式運球 直言減肥的秘訣是運動和“吃草”

來源:環球網 2018-08-09 15:41 http://m.413629.com/

　　8月7日晚，演員艾倫個人明星短視頻項目《艾倫愛籃球》第四期新鮮來襲，艾倫不僅展露了花式運球技能還化身私人健身教練教你如何減脂增肌，可謂干貨滿滿。

　　在備戰訓練篇中，艾倫向我們示范了左手快速運球、雙手快速運球、體前變向運球、胯下運球、背后運球的秘笈以及后撤步投籃，動作相當之嫻熟流暢，一看就是平日里經常練習。而在飲食篇艾倫則化身私人健身教練，教你如何健康飲食。最近在減肥的艾倫開始了與沙拉為伴的日子，讓他忍不住吐槽每天吃飯感覺自己像一個“吃草”性動物，無法享受中國美食帶來的樂趣。艾倫還貼心的建議大家可以自己在家做健康餐，強調減肥期間一定要控制油脂攝入，可選擇牛油果等好的減脂食物。

　　據悉，#明星制片人微計劃#將會在每周二晚21:00更新《艾倫愛籃球》系列短視頻節目，講述籃球迷弟艾倫和籃球的點滴故事，歡迎大家密切關注，更多精彩敬請期待！

原標題：艾倫解鎖花式運球 減肥的秘訣是運動和“吃草”
責任編輯：柯金定
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