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楊冪唐嫣娜扎孫儷 眾女星減分食譜瘦身秘方盤點

來源:北青網綜合 2018-02-02 10:34 http://m.413629.com/

　　娜扎：晚飯一定要節制。娜扎的身材保持得非常好，這不僅得益于少年時的舞蹈訓練，她在晚飯的時間里，絕對只食用水果或是鮮果汁，有可能生成脂肪的食物都是“違禁品”。

　　孫儷：跳繩。提醒自己小心身材，但仍抵不過誘惑，因此只要多吃一點，她一定會跳繩300下，多以每天都會隨身帶著一副跳繩，好到各地工作休閑時跳跳繩，消耗體內脂肪。另外，每天在睡前泡個美容澡，最好加上浴鹽或溫泉劑，不但能充分放松身體，對保養皮膚也很有益。

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