受冷空氣影響泉州16日起大降溫部分地區有小雨

來源:東南早報 2019-02-15 08:51 http://m.413629.com/

晴天余額不足明起大降溫

　　受中高層偏南氣流影響，昨天泉州市上空云系較多，白天以多云到陰的天氣為主，最高溫度在20℃左右，與前天相比略有升高。隨著低層濕度略有降低，預計今天云系略有減少，以多云天氣為主，最高氣溫也將有所上升，預計市區氣溫13℃～23℃。

　　不過，從明天開始，將有一股新的冷空氣影響泉州，預計16日至17日，全市將以陰天為主，山區部分地區有小雨。屆時溫度降低，請及時增添衣物，謹防感冒。

　　過完一個春節假期，有些人提不起精神、工作效率低下，甚至自覺神經衰弱、抑郁、不明原因惡心。如果還出現精神焦慮、緊張不安、睡眠紊亂，可能就是出現節后綜合征了。

　　出現節后綜合征主要是因為人們在長假期間把原本建立起的工作“動力定型”破壞了。很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食。而睡眠規律、飲食規律一旦被打亂，便秘、長痘、油脂分泌過多就很正常，最后導致節后出現各類身體問題。

　　要迅速調整身心健康，首先是補充睡眠，其次是要調整狀態，做好工作計劃。第三是清理腸胃，盡量吃清淡一點的飯菜。睡前泡腳也有利于調整身體，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液循環，增強新陳代謝，有重要醫療效能，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。（記者杜妮娜）

　　15日：多云轉晴，13℃～23℃

　　16日：多云轉陰，13℃～18℃

　　17日：陰，11℃～14℃

　　18日：陰，12℃～19℃

　　19日：小雨轉多云，15℃～25℃

　　20日：陰，17℃～24℃

原標題：受冷空氣影響泉州市16日起大降溫

責任編輯：任少杰

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