閩南網(wǎng)12月14日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿通訊員 陳瑋銘）近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控的通知，提出十條優(yōu)化措施。而泉州近期的氣溫下降，普通風(fēng)寒感冒的患者也逐漸增多，泉州市區(qū)乃至周邊縣市區(qū)出現(xiàn)了市民囤藥的現(xiàn)象。

　　記者獲悉，針對(duì)市民囤藥現(xiàn)象，泉州市市場(chǎng)管理局發(fā)布提醒，建議大家不必要囤藥；對(duì)此，國家級(jí)名老中醫(yī)、泉州市中醫(yī)院主任醫(yī)師劉德桓教授針對(duì)不同人群，不同癥狀的患者，給出了一定的建議和提醒，希望大家能夠合理用藥。

普通風(fēng)寒者 不宜服用連花清瘟

　　近日，記者走訪藥店時(shí)，發(fā)現(xiàn)連花清瘟基本脫銷。在新冠疫情中，連花清瘟多次被國家衛(wèi)健委作為推薦用藥，寫入新冠肺炎診療方案。

　　然而，并不是所有人都適合服用連花清瘟，國家級(jí)名老中醫(yī)、泉州市中醫(yī)院主任醫(yī)師劉德桓教授介紹，連花清瘟屬寒性藥物，因此，風(fēng)寒感冒、脾胃虛弱的患者不宜服用。

　　劉德桓說，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱及暑濕等證型。近日，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，感冒患者明顯增多，風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，癥狀可見惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽伴見吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等。

　　感冒后如果用藥不及時(shí)或不對(duì)癥，其病情轉(zhuǎn)變也比較快，一兩天后就會(huì)從流清鼻涕變成黃黏鼻涕；發(fā)熱變重、出現(xiàn)咽喉腫痛，影響說話甚至進(jìn)食等。

　　如果有以上這些癥狀的市民，就要慎服連花清瘟。同時(shí)，連花清瘟中含有麻黃，有升高血壓作用，高血壓及心臟病患者慎用。

　　針對(duì)市民囤藥的現(xiàn)象，劉德桓提醒，若買不到連花清瘟，宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、金花清感顆粒三種顆粒同樣是被國家衛(wèi)健承認(rèn)的抗疫中成藥，提高自身免疫力，抵抗病毒入侵。

新冠預(yù)防手冊(cè) 居家必備

　　目前，新冠奧密克戎感染后，很多人都沒有癥狀或者癥狀相對(duì)較輕，但也有一些人依舊會(huì)出現(xiàn)一些“流感樣癥狀”，其中包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛等；重癥患者減少了許多，死亡率更低。

　　劉德桓介紹，新冠肺炎重在預(yù)防，如防寒保暖、注意飲食、保持情緒的舒暢、及身體平衡的狀態(tài)。另外，需要避免過度疲勞。

　　也可通過“中藥預(yù)防方”來調(diào)理身體的陰陽平衡，從而提高免疫功能，如泉州清新方、玉屏風(fēng)散等。但服用中藥預(yù)防方，要注意以下事項(xiàng)：老人、兒童、慢性疾病患者和脾胃虛寒者,及有特殊疾病或用藥，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用；服用中藥茶飲期間清淡飲食，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油膩之品；孕產(chǎn)婦慎用；對(duì)于月經(jīng)期、哺乳期等不合適用寒涼中藥方劑的，可根據(jù)臨床辨證使用辛溫解表的方劑，如小青龍合劑、桂枝湯、九味羌活湯、達(dá)原飲等。

　　同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。中醫(yī)傳統(tǒng)的太極拳、八段錦、五禽戲等，在調(diào)節(jié)機(jī)體免疫、改善心肺功能、提高生活質(zhì)量、糾正不良情緒、促進(jìn)肺功能康復(fù)等方面有積極作用。

　　自我穴位按摩，可以起到行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)、滑利關(guān)節(jié)的作用，如風(fēng)池穴、迎香穴、合谷穴、太陽穴、風(fēng)府穴等。操作以拇指螺紋面按住穴位，持續(xù)下按、緩緩用力，以有酸脹感為度，按壓10秒左右后，緩緩上抬，再往下按，反復(fù)操作，按8-10次；每天早晚各做1次。

　　居家還可用中藥香薰預(yù)防，有熏蒸法、香囊法。所用香藥大都有芳香化濕、通經(jīng)開竅、芳化和中、清熱解毒的功效，用于空氣消毒，既能芳香辟穢，又能化濕通竅。