兼具排鉛汞瘦身美容的全能果汁:胡蘿卜蘋果汁
原料：胡蘿卜兩根、蘋果一個、帶白霜的干海帶一小片泡發(fā)、橄欖油或檸檬汁幾滴。
做法：
1、選做果汁的胡蘿卜有三個竅門，第一要選顏色鮮艷不要發(fā)黃發(fā)暗的，形態(tài)均勻不要太粗壯。
2、看胡蘿卜的頂部，從小媽媽就教我長葉子的芯圈越小越香甜，這兩個只能算中等，因為是夏季了，而時令的季節(jié)就能挑選到很多芯小的胡蘿卜。切開：里面是紅色的芯比土黃色芯的好吃百倍，大家可以細心觀察下。
3、胡蘿卜的皮含有的胡蘿卜素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔心可用適量鹽慢慢搓洗一下。
4、切成滾刀塊。
5、同泡發(fā)并切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水。
6、高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣后揭開鍋蓋。
7、煮好后取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中。
8、將蘋果現(xiàn)切好塊，防止氧化，放入大的容器中。
9、用料理棒不斷的攪拌均勻。
注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機，如果是攪拌機是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣。
10、如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿卜的水。
11、最后放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
泰國游船翻沉事故最新進展通告：遇難者家屬理賠事宜2018-07-16暑假出游防五種旅游病 暑期旅游如何破解七大突發(fā)意外2018-07-16《孤獨星球》評2018亞洲十佳旅行地 中國四川上榜2018-07-14
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
2025-11-28 20:38 - 最高檢部署開展治理欠薪冬季專項行動，聚焦工程建設、
2025-11-28 14:37 - 銅陵市立醫(yī)院原黨委書記何向陽嚴重違紀違法被開除黨籍
2025-11-28 11:57 - 助力營造健康成長環(huán)境，最高檢發(fā)布未成年人保護公益訴
2025-11-28 10:36 - 達拉菲奧爾被任命為禁化武組織下任總干事
2025-11-28 10:14 - 黑龍江將迎入冬以來最強冷空氣
2025-11-28 10:13 - 胡文平任廈門大學校長
2025-11-28 10:12
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
- 猜你喜歡:
-
2021年廣州重陽祭掃網(wǎng)上預約時間+預約入口2021-10-09海口恢復往返首爾客運航線 累計運營境外航線達17條2023-08-13
-
評論(兼具排鉛汞瘦身美容的全能果汁:胡蘿卜蘋果汁)