B菜肴:
原蹄焗鮑魚(yú)
主料:鮑魚(yú)、豬蹄
副料:蒜頭、姜、干蔥頭、蕪茜
制作:先把豬蹄用潮汕鹵水鹵熟,然后切片等著備用。再把鮑魚(yú)洗干凈,用高湯焗熟備用。
然后,燒鍋下油,把配料扁香和豬蹄一起炒香,裝在明爐鍋里面,將鮑魚(yú)扣在上面,澆上鮑汁即成。
口感:鮑魚(yú)肉質(zhì)軟糯、不會(huì)有腥味,豬蹄脆爽、滑潤(rùn),尤其是肥肉部分特別柔嫩、鮮美,而且它不沾手、不沾盤、不沾筷,越啃越香。
營(yíng)養(yǎng):豐富的膠原蛋白讓豬蹄成了美容必備大餐,除此之外,豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素(A、B、C)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。再加上營(yíng)養(yǎng)極為豐富的鮑魚(yú),兩者“聯(lián)手”,可是絕配呢。
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