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初春多吃“洗腸菜”韭菜

4月29日 15:18 來源：中華美食網

　　韭菜味甘辛性溫，雖一年四季都有，但以初春時節為佳。　　韭菜還是一種良好的振奮性強壯劑，民間自古稱韭菜為“起陽草”，有“歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝”? [全文]

春季調養佳品：雞肉、紅棗

4月29日 15:14 來源：中華美食網

　　春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境 [全文]

美容養顏：女性貧血首選黑豆

4月29日 15:10 來源：中華美食網

　　只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。　　如果貧血不十? [全文]

形體冠軍每天午餐必吃西蘭花

4月29日 15:08 來源：中華美食網

　　在第四屆全國體育大會上，氣質優雅的吳慶慶以“增一分則肥，減一分則瘦”的完美身形問鼎女子形體冠軍。而她透露自己保持身材的秘訣卻很簡單——每天中午必吃 [全文]

女人補血養血就吃玫瑰

4月29日 15:04 來源：中華美食網

　　一代女皇武則天就非常鐘情于用玫瑰花養顏，每天早晨必飲玫瑰花露，睡覺前將臉及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年過60的時候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細嫩，而 [全文]

美食菜譜：福建炒蝦面

4月29日 15:01 來源：中華美食網

材料:　　油面200公克，蝦200公克，魷魚絲50公克，肉絲50公克，蛋1個，韭菜段50公克，銀芽50公克，蔥2根，蒜末1小匙，高湯400㏄，是拉差辣椒醬1大匙，老抽2小匙 [全文]

花生拌芹菜　健腦不簡單

4月29日 14:54 來源：中華美食網

　　春季氣候干燥，常吃芹菜有助清熱解毒、去病強身，花生能增強記憶、抗老化，且潤肺化痰、滋養補氣。因此，周末用芹菜和花生拌一道美味的小菜，不僅可幫助身體 [全文]

春日減肥清腸佳肴刮油瘦身

4月29日 14:48 來源：中華美食網

　　春季減肥已經逐漸提上了很多人的日常計劃，春季也是減肥的黃金階段，這個時期人體的新陳代謝速度也會逐漸加快，可以說春季的減肥效果也將是最明顯的，下面小 [全文]

大蒜抗氧化作用優于人參

4月28日 11:51 來源：中華美食網

　　大蒜作為公認的“抗癌之王”，它的抗氧化作用甚至要優于人參，也可提高人體對抗輻射的能力。四屆“全美最佳醫生”得主，康寶萊營養咨詢委員 [全文]

熱菜菜譜：湖南剁椒魚頭的做法

4月28日 11:28 來源：美食天下網

　　湖南剁椒魚頭是我的家鄉菜，味道咸鮮，做法簡單，且色澤紅艷，是一道十分討喜的菜。小白是懶人，不愛吃有剌的魚。除了帶魚和剁椒魚頭，其它的魚一概不吃。像 [全文]

烹飪：香菇蝦球粥

4月25日 11:54 來源：中華美食網

　　主料：粳米50克　　輔料：蝦仁80克香菇（干）20克　　調料：大蔥20克鹽10克味精5克香油1克胡椒粉1克烹飪方法　　1. 將粳米煮粥；　　2. 香 [全文]

學燒軟炸排骨

4月25日 11:51 來源：中華美食網

主料：豬排骨(大排)500克調料：雞蛋150克小麥面粉10克醬油10克鹽2克料酒5克白砂糖5克花生油50克烹飪方法　　1. 將排骨斬成3厘米長的小段，放入醬油、 [全文]

云南小鍋米線

4月25日 11:46 來源：中華美食網

　　主料：米線120克。　　配料：剁肉50克、豌豆尖、韭菜各10克，水腌菜5克。　　調料：精鹽、辣椒油各2克，鮮醬油3克，味精1克，排骨湯100毫升。烹飪方法? [全文]

細數身邊不起眼的“長壽仙藥”

4月22日 16:14 來源：新浪博客

細數身邊不起眼的“長壽仙藥” 西紅柿每天都吃能美容　　歐洲有一句俗語：當西紅柿變紅的時候，醫生的臉就變綠了。對意大利人來說，西紅柿是餐飲最? [全文]

賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露

4月22日 15:57 來源：新浪博客

賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露　　TIPS:1 西米下入開水鍋，用勺兒延一個方向攪拌，防止 [全文]

春末吃8種排毒美食讓你一身輕

4月22日 15:42 來源：太平洋女性網

春末吃8種排毒美食讓你一身輕　　1.檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更 [全文]

學燒泉州菜閩南海蠣煎

4月22日 11:05 來源：泉州論壇

閩南海蠣煎　　主料：海蠣　　輔料：雞蛋、蟹肉（或五花肉）。青蒜、姜末、地瓜粉、香菜、花生油。　　調味：味精、鹽、白酒、辣椒粉、甜辣醬。　　做? [全文]

晚上你千萬不可碰的五類食物

4月20日 15:47 來源：雅虎健康

晚上你千萬不可碰的五類食物　　吃美食可是一種享受，對于每個人來說都是不錯的享受。但是在吃東西的時候可是要選擇對時間哦，特別是在睡前的一段時 [全文]

女人吃這5種花粉美容又抗衰老

4月20日 15:12 來源：太平洋女性網

女人吃這5種花粉美容又抗衰老　　　　花粉產自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什? [全文]

芹菜的6大神奇功效你不可不知

4月20日 14:54 來源：太平洋女性網

芹菜的6大神奇功效你不可不知 1.清熱解毒　　秋季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過? [全文]

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