濕熱型風(fēng)濕病 喝喝薏米桂花粥
薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、腎經(jīng)，有健脾益胃、利水除濕、緩和拘攣、清肺熱等功效。今天繼續(xù)說說“冬病夏治”。“冬病”的共同特點(diǎn)是“寒證”、“虛證”。也就是說，只要是在天氣寒冷或溫差變化大時(shí)，容易發(fā)作或加重的疾病，多可以進(jìn)行冬病夏治。而風(fēng)濕病是慢性漸進(jìn)性疾病，往往在陰濕天氣及秋冬季節(jié)為高發(fā)病期，而治療最佳時(shí)期則是在夏季。
主題：薏米桂花粥
食材：薏米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。
做法：
1.薏米洗凈放入鍋內(nèi)煮，先用大火煮開，再調(diào)小火把米煮爛；
2.放入淀粉少許，再加入砂糖、桂花。
此粥可清利濕熱、健脾除痹，在夏天對(duì)秋冬風(fēng)濕有輔助治療作用。
39食神特別提醒：
一、濕熱引起的風(fēng)濕病可喝薏米桂花粥
風(fēng)濕病，中醫(yī)稱之為痹病。由于受風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣，阻滯經(jīng)脈，影響關(guān)節(jié)屈伸不利，筋脈拘急，局部或腫或脹，有時(shí)觸之發(fā)冷覺寒，或潮濕有汗，或干燥皸裂，或者濕熱火盛，它的成因一般是風(fēng)寒、濕熱，另外也還有痰、瘀、燥、毒。
中醫(yī)認(rèn)為，薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、腎經(jīng)，有健脾益胃、利水除濕、緩和拘攣、清肺熱等功效。加上炎熱夏季，喝粥養(yǎng)生又清淡，對(duì)與那些因濕熱火盛而引起風(fēng)濕病的朋友，可以在夏天試試薏米桂花粥。
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