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梳浴能美膚 梳子有哪些健康功效

來源:北京商報(bào) 2013-07-29 10:25 http://m.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

不知你是否注意，平常我們梳頭用的梳子，也可以給我們帶來健康。中醫(yī)保健研究發(fā)現(xiàn)，好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板，不僅有整發(fā)功能，還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾病的功效。

“梳”理健康，貴在堅(jiān)持，日久方能見成。我們一起看下，梳子有哪些具體功效，能給我們帶來什么樣的健康生活？

　　梳頭健康

方法為從額前正中開始，以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項(xiàng)順序梳理，然后再梳劃左右側(cè)頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動(dòng)作，稍快為好，一般每次梳100下，使用的梳子以木制最好。

　　梳浴美膚

離開浴缸1-2分鐘后可開始梳洗身體，選擇具有按摩作用的長(zhǎng)柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開始。需要注意的是脂肪堆積的部位要重點(diǎn)梳理，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。最后，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可。

　　梳乳健美

梳乳時(shí)，若先熱敷或用藥液外洗效果更好。可用赤芍20克，夏枯草、蒲公項(xiàng)各30克，水煎外洗并做濕熱敷。然后托起乳房，手持木梳由乳房四周輕輕地向乳頭方向梳去，接著再?gòu)娜榉康撞肯蛉轭^方向做圓周梳理，每天梳一次，每次5分鐘左右即可。

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