8款食療偏方助產(chǎn)后風(fēng)濕患者

來源:鳳凰中醫(yī) 2013-08-14 11:31 http://m.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

女人在生產(chǎn)后會(huì)有一個(gè)坐月子的期間，這期間，產(chǎn)婦要吃好喝好保養(yǎng)好，若不如此便很容易落下風(fēng)濕。我們中醫(yī)有“藥食同源”的說法，人體從飲食中得到的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、無機(jī)鹽和水，這些營養(yǎng)素是維持生命不可缺少的物質(zhì)。在坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意健康飲食，通過飲食長期調(diào)理已達(dá)到身體康復(fù)。以下是產(chǎn)后風(fēng)濕食療偏方

1、豬腎湯：豬腎一具糯米50克當(dāng)歸15克知母10克蔥白7個(gè)芍藥15克治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)停火，一次服。

2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

4.取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

5、生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

6.雞蛋1個(gè)，開一小口，塞入全蝎1只，掛房檐下經(jīng)過夏天，焙熟后研面，每次1.5克，溫開水沖服。

7、食粟補(bǔ)腎方：生栗子250克豬腎一具，粳米250克陳皮6克花椒10粒食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

8.取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。

產(chǎn)后風(fēng)濕患者應(yīng)該多多注意身體、注意保暖、注意養(yǎng)生，還有多一些適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也是非常有益的。