飲食結構可直接影響血脂水平的高低。高脂血癥的患者在制定健康生活方式的同事，在飲食上也應辯證對待。健康百科推薦，以下一些家庭藥粥可幫助高脂血癥患者更好的治療疾病。

一、肝腎陰虛型

若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。

1、黃精銀胡粥

黃精、銀柴胡各10克，大米100克，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1~2沸即成，每日l劑。

2、珍珠母骨皮粥

珍珠母30克，地骨皮15克，大米l00克，白糖適量。將2味藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮1~2沸即成，每日1劑。

3、痰濁中阻型

老年高脂血癥伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者，治應祛濕除痰。

4、陳皮苡仁粥

陳皮19克，苡仁、大米各50克，白糖適量。將陳皮擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮1～2沸即成，每日1劑。

5、三豆燕麥粥

綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30克，紅糖適量。將三豆、燕麥研細，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入紅糖，再煮1～2沸即成，每日2劑。

二、氣虛血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄，舌質紫暗，說明病人氣虛血瘀并有冠心病可能。可用補氣養血。

1、人參桂元粥

人參3克，龍眼肉10克，大米l00克，紅糖適量。將人參研為細末備用;先取大米、龍眼肉煮粥，等熟時調入人參末、紅糖，再煮1~2沸即成，每日1～2劑。

2、龍眼桑椹粥

龍眼、桑椹各l0克，大棗5枚，大米150克，白糖適量。將大米淘凈，與龍眼、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時白糖調服，每日1～2劑。

三、脾虛濕盛型

如果病人血脂增高且飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。治應健脾滲濕。

1、蕎麥扁豆粥

蕎麥、扁豆各50克紅糖適量。將蕎麥、扁豆研細，同放鍋中，加清水適量煮為粥糊，待熟時加入紅糖，再煮1～2沸即成，每日早晚各空腹溫服，每日1~2劑。

2、茯苓扁豆粥

茯苓10克，白扁豆15克，大棗10枚，大米50克。將茯苓研為細末;大棗去核備用;將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥，待沸后調入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。

中醫學認為，人到40歲以后，腎氣漸衰，腎陽腎陰皆虛，相火易妄動，致肝陽上亢，甚則化火，木旺則克土，引起胃脾功能失調，實熱郁結，痰濕內生，濁阻而引起高脂血癥。進一步發展到痰濕濁阻愈甚，最終導致經脈阻塞，而出現胸脾心痛等冠心病癥狀。因而中醫多采用滋陰補腎、清熱化痰、健脾利濕等療法治療高脂血癥。