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中醫食補護發6種食物

4月2日 11:46 來源：家庭醫生在線
　　補腎食物并非適合所有脫發者 　　一提到吃什么能養發，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。 　　引起脫發的原因有多種，腎虛僅是 [全文]

推薦常見野菜養生吃法

4月2日 11:45 來源：家庭醫生在線
　　陽春三月，踏青的人多了起來。一些人出門前都會專門帶個塑料袋以便挖點野菜嘗嘗鮮。看著別人挖得起勁兒，你是不是有過對著草地山坡一臉茫然的尷尬。不要緊， [全文]

女性經期不宜多吃的7種食物

4月2日 11:45 來源：家庭醫生在線
　　每次月經到來時，很多人都會出現情緒波動、抵抗力下降、疲勞等癥狀。此外，還因為血液的流失而造成月經期營養素的缺乏。因此，月經期進行飲食的調理，十分重 [全文]

糖尿病患者春季宜多吃胡蘿卜

4月2日 11:45 來源：家庭醫生在線
　　摘要：春季為萬物生長的季節，氣溫開始回暖，人體陽氣開始升發，新陳代謝逐漸旺盛起來。 　　春季，糖友在這個時期應該多吃點什么呢？一起了解一下吧！ 　 [全文]

四款女性春季養顏養生食譜

4月2日 11:44 來源：家庭醫生在線
　　春天是肌膚過敏的高發季節。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？小編特地為你準備幾款最適合女性春季養生的食 [全文]

注意8點吃胡蘿卜更營養

4月2日 11:43 來源：家庭醫生在線
　　1、適量攝取 　　喜歡吃胡蘿卜也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的，當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導致維生素A中毒。除了惡心 [全文]

清明節氣的飲食原則

4月2日 11:43 來源：家庭醫生在線
　　清明節氣的飲食總原則 　　從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利于肝臟生發、疏泄、養陰的食材。 　　1.清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、 [全文]

多吃圓白菜有7大好處

4月2日 11:43 來源：家庭醫生在線
　　圓白菜中含有豐富的蘿卜硫素。這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶，進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。蘿卜硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強 [全文]

8大食療方法預防春季流感

4月2日 11:42 來源：家庭醫生在線
　　近段流感高發，醫院擠滿病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性，經飛沫傳播，也可經手接觸病毒污染物而傳染，會出現高燒、頭痛、乏 [全文]

7種蔬菜輕松擺脫慢性咽炎

4月2日 11:23 來源：家庭醫生在線
　　慢性咽炎一直被認為“教師職業病”，因為，教師說話多，三尺講臺上“吃了”不少粉筆灰。其實，慢性咽炎也不一定是教師的專利，律師、歌手都容易患。 　　小? [全文]

電腦一族多吃蘋果遠離輻射

4月1日 9:55 來源：環球網
　　蘋果，最為大眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養價值之外，居然還可以防輻射。根據美國科學家布魯斯·羅林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防 [全文]

電腦族飲食須知八方面

3月28日 11:46 來源：新浪健康論壇
　　如果長時間在電腦前工作，或者上網娛樂，會給健康帶來許多危害。因此，電腦一族即使時間再緊，也不要用“垃圾食物”果腹，一定要設計出合理的飲食菜單來安排 [全文]

喝酒臉紅易得食道癌 防癌5種飲品來替代

3月28日 11:45 來源：家庭醫生在線
　　“喝酒臉紅說明你能喝。”在餐桌上被人勸酒時，人們經常會聽到這樣一句話。近日，一則“喝酒臉紅的人更易患食道癌”的微博在網上引起熱議，該微博稱喝酒臉紅 [全文]

7種食物寶寶多吃對眼睛好

3月28日 11:42 來源：家庭醫生在線
　　對眼睛好的食物有哪些呢？寶寶眼睛明亮水靈是每位家長的愿望，今天就來看看學齡前寶寶吃什么對眼睛好吧。 　　一、對眼睛好的食物 　　1、魚肉，動物蛋白質 [全文]

幾款緩解黑眼圈的食譜

3月28日 11:32 來源：家庭醫生在線
　　摘要：黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康 [全文]

菠菜的六大功效不得不知

3月28日 11:32 來源：家庭醫生在線
　　菠菜是春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。以下推薦菠菜的六大家常 [全文]

電腦族的飲食健康

3月27日 17:53 來源：家庭醫生在線
　　摘要：人的健康離不開飲食，健康的飲食習慣才會有健康的身體，那么干眼癥飲食要怎么才好呢？對于電腦族這個干眼癥的高發人群，飲食又要注意哪些方面呢？ 　? [全文]

電腦族的飲食健康

3月27日 17:36 來源：家庭醫生在線
　　摘要：人的健康離不開飲食，健康的飲食習慣才會有健康的身體，那么干眼癥飲食要怎么才好呢？對于電腦族這個干眼癥的高發人群，飲食又要注意哪些方面呢？ 　? [全文]

7種食物催人老越吃越難看

3月27日 17:36 來源：家庭醫生在線
　　腌制食品 　　在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸? [全文]

一天吃幾個核桃最補腦

3月27日 17:34 來源：光明網
　　核桃是食療佳品。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 [全文]

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