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糖尿病人吃什么水果好

3月7日 17:51 來源：家庭醫生在線

　　糖尿病人吃什么水果好？在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西 [全文]

9種食物吃死都不會胖

3月7日 17:47 來源：新浪健康論壇

　　1、吃死都不胖的食物：魔芋　　不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋)，是一種草本植物，其根莖經去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括 [全文]

六飲食全無營養價值

3月7日 17:46 來源：新浪健康論壇

　　現實生活中很多人都很喜歡吃方便面，喝超市里瓶裝的果汁，因為他們都有一個共同點，那就是不管是吃的還是喝的都很方便。可是在你吃的時候你有想過他的營養價 [全文]

十大減肥食物熱量排行榜

3月5日 17:47 來源：新浪健康論壇

　　減肥期間不知道吃什么，不知道哪些食物熱量低，那么就來看看小編為大家統計的減肥食物熱量排行榜吧，挑選中日常飲食中常見的10大蔬菜，按照熱量從低到高的順 [全文]

春季最佳的減肥食物

3月5日 10:36 來源：中國日報網

　　1、經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等癥狀。 [全文]

盤點春季應吃10大豆類

3月4日 17:06 來源：家庭醫生在線

　　摘要：民間自古就有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果每天都能吃點豆類，可以有效抵抗疾病。你知道豆類的營養價值嗎？春季該吃哪些豆呢？ [全文]

盤點吃蔬菜9個誤區

3月4日 17:04 來源：新浪健康論壇

　　摘要：蔬菜是我們滋補身體圣品，不過日常生活中，許多人吃蔬菜的方式都是錯誤，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。下面小編盤點了9大吃蔬菜誤區，趕快看看你都錯 [全文]

揭穿健康飲食12個謊言

3月4日 17:02 來源：中國日報網

　　摘要：很多人為了健康，恪守著關于飲食的種種箴言。但是您知道嗎那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那么，真相是什么 [全文]

羊肉怎么吃營養

3月1日 17:34 來源：新浪健康論壇

　　導讀：羊肉性熱、味甘，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等，是適宜于秋冬季進補及補陽的佳品。中醫醫學認為，它能助元 [全文]

四種食物幫你解決手腳冰涼

3月1日 17:32 來源：家庭醫生在線

　　摘要：據統計，中國女人有近80%以上都有或輕或重的貧血現象，這個女人們平時飲食結構有很大的關系。手腳冰涼怎么調理，以下四種食物可謂是食物中的“暖寶寶 [全文]

最給力的養胃食譜排行榜

3月1日 17:31 來源：家庭醫生在線

　　摘要：如今，很多年輕人不注意養胃，飲食不當，加上工作壓力等，導致胃酸過多的問題，從而引起與胃相關的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關，究竟胃酸過 [全文]

冬季上火適當吃些涼性食物

3月1日 17:31 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：入冬之后，天氣寒冷，人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身，而把冷涼食品拒之口外。其實這里存在著一個誤區，在嚴寒的冬天，若能適當吃些冷食，反而對 [全文]

霧霾天后用“三色”食物調理

3月1日 17:29 來源：黑龍江新聞網

　　霧霾天后到底如何調理身體？海軍總醫院營養科副主任陳延麗建議市民，霧霾散后，多吃“三色”食物。　　黃色通鼻藏在霧霾里的大顆粒物質會使以往有過敏性鼻 [全文]

冬天咳嗽吃9款食物好得快

3月1日 17:29 來源：家庭醫生在線

　　摘要：冬天天氣變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經常在冬天患上咳嗽的人，以下幾款食療可 [全文]

熬夜傷身多吃五種水果

3月1日 17:28 來源：新浪健康論壇

　　“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。　　因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者? [全文]

每天該吃多少蛋白質

3月1日 17:21 來源：家庭醫生在線

　　核心提示：營養學家早就指出，肉食品畢竟富含諸多有益健康的物質，特別是含有豐富的蛋白質，拒絕肉食是種不明智的做法。那么，一個人比較適宜的吃肉量是多少 [全文]

吃10款減肥食品永不變胖

3月1日 17:21 來源：家庭醫生在線

　　核心提示：春天來了，夏天還會遠嗎？減肥的MM可要加緊減肥的步伐了。下面的10種減肥食品幫助全面瘦身，效果好又健康，趕緊看看吧。　　1.紅薯有超強腹飽感 [全文]

最給力的養胃食譜排行榜

3月1日 17:01 來源：家庭醫生在線

　　摘要：如今，很多年輕人不注意養胃，飲食不當，加上工作壓力等，導致胃酸過多的問題，從而引起與胃相關的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關，究竟胃酸過 [全文]

最給力的養胃食譜排行榜

3月1日 17:00 來源：家庭醫生在線

　　摘要：如今，很多年輕人不注意養胃，飲食不當，加上工作壓力等，導致胃酸過多的問題，從而引起與胃相關的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關，究竟胃酸過 [全文]

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