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揭穿健康飲食12個謊言

3月8日 17:29 來源:中國日報網(wǎng)
  摘要:很多人為了健康,恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是您知道嗎 那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言。那么,真相是什么 [全文]

警惕!“消食水果”不消食

3月8日 17:22 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:很多人禁不住美食誘惑,進食過多,腹脹難受,這時候就需要理氣消脹了。最理想食物,莫過于蘿卜了。蘿卜性味甘涼,歸肺、胃經(jīng),能消食化積、下氣寬中、 [全文]

細數(shù)春季吃梨六大好處

3月8日 17:16 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,并且含有豐富營養(yǎng)元素。有研究發(fā)現(xiàn)飯后吃個梨或喝杯熱梨汁,可以讓積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。在人 [全文]

春季不可缺少的芹菜食譜

3月8日 17:16 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃芹菜有助于清熱利濕,平肝健胃,去病強身。家庭醫(yī)生在線飲食頻道為大家介紹芹菜的營養(yǎng)功 [全文]

驚蟄時節(jié)肝火旺10種食物滅肝火

3月8日 17:09 來源:健康網(wǎng)
  核心提示:蔬菜在我們所需要的營養(yǎng)中占了很大的份量,下面介紹幾種對肝疾病有好處的蔬菜。   大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維? [全文]

4款不可不知的初春食補方

3月8日 17:06 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:初春是一個非常特別的時期,人體各類功能處于下降的時間段,如果采用各類功能膳食的補充,有益身心。   溫補腎陽:山藥燉烏雞。   做法:   1 [全文]

春天必須吃“三春”

3月8日 17:05 來源:新浪健康論壇
  摘要:暖春屬于中醫(yī)所謂的“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生規(guī)律。這個時候,應(yīng)該吃一些比較升發(fā)與易消化的食物,也可以適當?shù)亍俺韵愫壤薄币越∥福渣c酸味以助食欲,還要 [全文]

吃肉不長胖4大黃金法則

3月8日 16:59 來源:家庭醫(yī)生在線
  黃金法則1:   多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉里也會隱藏? [全文]

燕麥片竟是垃圾食品

3月8日 16:58 來源:新浪健康論壇
  導(dǎo)讀:吃以下這10種東西既容易長肉又完全沒有營養(yǎng),以后還是盡量避開的好!你以為綠茶飲料是健康的嗎?其實只是生產(chǎn)商加入糖和其他添加劑制成的,打著健康飲 [全文]

5種食物吃錯反致病

3月8日 16:58 來源:新浪健康論壇
  中醫(yī)專家認為:中藥零食并非人人皆宜。無論“中藥零食”多么美味,首先是“藥”,然后才是“零食”,既是藥,就不僅不能多吃,還要學會對癥吃。有適應(yīng)癥的人 [全文]

這7種肉類千萬不能吃

3月8日 16:56 來源:新浪健康論壇
  1、禽“尖翅”不能吃:雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌 [全文]

愛吃肉傷腎

3月8日 16:56 來源:人民網(wǎng)
  別以為只有男人會腎虧,需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮,比如,加速衰老、乳房下垂、脫發(fā)、性冷淡,如果是孕婦的話,腎虧還會影響下一代!那么哪些習慣最傷 [全文]

白領(lǐng)常備的4款護眼食物

3月7日 18:00 來源:家庭醫(yī)生在線
  電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷(正離子),并不斷與空氣中的負離子中和,導(dǎo)致負離子的含量幾 [全文]

四款食療治療職業(yè)女性脫發(fā)

3月7日 18:00 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:女性掉頭發(fā)大多都是因為精神上的原因,另外女性的體質(zhì)一般都比較虛弱,這也決定了女性身體比較容易受到外部環(huán)境因素的影響,因而女性掉頭發(fā)的現(xiàn)象比較 [全文]

揭秘哪七類人必須吃肉

3月7日 18:00 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:現(xiàn)在越來越多的人不敢吃肉,“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標簽。其實,肉類的營養(yǎng)非常豐富,它們含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能被人體完全吸收和利 [全文]

清晨最不該吃三種食物

3月7日 17:58 來源:新浪健康論壇
  1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。   2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用, [全文]

白領(lǐng)一族多吃辣可防輻射

3月7日 17:57 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:電腦族長期對著電腦,難免會受到輻射的影響,輻射會使皮膚干燥、膚色暗覺,甚至長痘痘、長斑等。為了防止電腦操作者患上職業(yè)病,應(yīng)注意合理膳食,那么 [全文]

五谷怎樣吃最養(yǎng)肝腎

3月7日 17:57 來源:家庭醫(yī)生在線
  五谷怎樣吃最養(yǎng)肝腎?   研究表明,五谷雜糧可養(yǎng)五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養(yǎng)脾、大豆可? [全文]

營養(yǎng)專家推薦4種零食

3月7日 17:57 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣,不但能“墊墊饑”,還能補充一些營養(yǎng)。但是,面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”,如何挑選零食一直是大家 [全文]

六種平價食物是防癌圣品

3月7日 17:55 來源:新浪健康論壇
  多項研究表明,癌癥是可預(yù)防的,最基礎(chǔ)的預(yù)防莫過于飲食防癌了。那么,生活中有哪些防癌的食物呢?   常見的防癌食物盤點:   1、蔓越莓干   大量研? [全文]

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