脫發并非都腎虛　不良生活習慣是誘因

來源:閩南網 2013-09-27 10:09 http://m.413629.com/ 海峽都市報電子版

　　一到秋季，脫發就成了不少市民的煩惱。由于秋季氣候比較干燥，頭皮的水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少，易引起頭發干枯、脫落。這是正常的，但如果頭發脫落過多，就要及時到醫院就診治療。從中醫的角度講，脫發并非都是腎虛，還可能跟血虛、血瘀、風熱、火旺等有關。因此，并不能一概而論，應按病癥分型進行相應的調理。

　　脫發原因有很多

　　“腎為先天之本，精血之源，主骨生髓，其華在發”， “腎藏精，肝藏血，精血互生，血盛則發榮，血衰則發枯”，若肝腎虧虛，精血不足，便可導致毛發的脫落。但這并不是說所有的脫發都與腎有關，因為五臟中的任何一器官出現問題，都可能導致毛發的脫落。臨床實踐中，因肝腎不足引起的脫發僅占整個脫發患者的10%，如果對所有患者都采用滋肝補腎的療法，非但無效，還會加重病情。因為補腎的中藥大多性溫，不適合有內熱和濕熱的人服用。

　　“脫發都與腎有關”，是對祖國醫學的曲解，也是大批的患者久治不愈的根本原因。從中醫的角度看，脫發還與血虛、血瘀、風熱、火旺等有關。

　　不良生活習慣也是誘因

　　由于工作壓力大，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各項機能遭到破壞，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，情志過極，缺覺失眠，或火熱上炎，損傷陰血，或氣機紊亂，絡脈淤阻，使頭發得不到正常的營養滋潤，造成脫發。因此，應避免過大的心理壓力，平時多鍛煉，早點睡覺，養成良好的生活習慣。

　　多吃黑色食物有好處

　　中醫認為，黑色入腎經，而腎主毛發，發為血之余。所以，常吃黑色食物吧，可補腎防脫發。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們常見的黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃、何首烏等就是最典型的代表。此外，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

　　此外，過度使用洗發護發用品，或使用堿性過強、質量低劣的洗發護發用品，不當燙發、染發、洗發、梳發、吹發等均會對頭發造成傷害，引起脫發。對于易脫發的患者，飲食上，應少吃油炸燥熱、辛辣的食物及甜食。

　　總之，脫發的原因有很多，中醫治療要區分不同的癥型來選用相應的藥物，并培養良好的生活飲食習慣。由于脫發的治療有很強的針對性，因此，患者最好找專科中醫醫生診療后再對癥用藥。

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