­　　（原標(biāo)題：寶爸寶媽都知道么？寶貝夏季吹空調(diào)禁忌）

­　　一入夏，家里的空調(diào)就閑不下來(lái)。可不開空調(diào)，熱的全家人是大汗淋漓，開空調(diào)的話，家里如果有寶寶，是否有很多禁忌和需要注意的事項(xiàng)？其實(shí)，夏季開空調(diào)時(shí)，只要稍加留心便可讓寶寶遠(yuǎn)離夏季濕熱的煩惱，還能讓家人都清涼度夏。

­　　寶寶用空調(diào)這些大錯(cuò) 你犯了么？

­　　1、一天24小時(shí)都開空調(diào)，不開窗不通風(fēng)。(結(jié)果：病毒細(xì)菌濃度增加，易患上更多疾病)

­　　2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。

­　　3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺(jué)蓋不蓋被子沒(méi)所謂。(結(jié)果：人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)

­　　提醒：病征從受涼感冒到全身感冒

­　　空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過(guò)敏性體質(zhì)，可以說(shuō)是身體各個(gè)臟器“感冒”了。

­　　讓寶寶科學(xué)用空調(diào) 記住六要素

­　　1、26℃～28℃比較合適

­　　溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風(fēng)力要開“微”檔，風(fēng)向不能朝著寶寶。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。

­　　2、限定使用時(shí)間，定時(shí)給居室通風(fēng)換氣

­　　即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)。充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”。

­　　“大換氣”時(shí)，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。

­　　3、充分利用空調(diào)的除濕功能

­　　空調(diào)的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會(huì)過(guò)低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺(jué)的時(shí)候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔(dān)心他受熱，也不用擔(dān)心他著涼。

­　　4、切勿讓寶寶整天待在空調(diào)房

­　　每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

­　　5、寶寶進(jìn)房前空調(diào)先降溫

­　　在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進(jìn)入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。

­　　6、空調(diào)房中護(hù)理要加強(qiáng)

­　　在空調(diào)房里，寶寶常會(huì)感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理，出入空調(diào)房隨時(shí)給寶寶增減衣服。