核心提示：藝人、造型師、美容達人、美容編輯這四類高敏感人群，與你一同分享最給力的抗敏心經。

高敏感人群：藝人

　　致敏原因：經常帶比較厚重的上鏡妝與各種特效妝，加上密集的拍戲、通告活動，肌膚的負荷比較重，一不小心就很容易造成肌膚過敏的現象。

抗敏對策　　

1.第一時間卸妝　　

　　拍戲妝比一般妝容更加厚重，十幾個小時帶妝下來，對肌膚的傷害可想而知。所以每天工作結束后第一時間卸妝，為肌膚做徹底清潔。卸妝時，力度盡量保持輕柔，為了把肌膚的刺激降到最低，通常會選用卸妝乳卸妝霜等質地比較豐厚柔滑的卸妝產品，用量一定不能省，卸妝過程在一分鐘內完成，以免對肌膚帶來不必要的傷害。

2.保濕首當其沖　　

　　每次化妝前都會做個補水面膜，平時的護理也都是以保濕為主。用蘸滿足量化妝水的化妝棉，仔細搽嘴角和鼻翼等容易脆弱泛紅的區域，讓角質層喝足水分，充盈飽滿。或者在臉上放幾片化妝棉，然后用礦泉噴霧密密地噴上一層，讓肌膚宛如泡在水中一樣舒服。此外，多補充維他命C。缺乏維他命C容易令皮膚粗糙枯干，從而引起皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。

高敏感人群：
美容編輯　

　　致敏原因：幾乎每天都要接觸各種品類化妝品，因為工作關系也會試用各種品類的保養品、彩妝等。

抗敏對策　　

1.盡量保持皮膚的正常呼吸　　

　　易長痘的油性皮膚，在選面霜、粉底和防曬品時特別小心，因為這三類東西如果不夠清爽，就容易悶住毛孔，稍稍用的不對，就會立馬給你“痘”看。面霜一般選啫喱狀，因為這樣說明它含有很多大分子膠（如透明質酸、膠原蛋白、γ-GPA），大分子膠一聽名字就知道分子很大，所以無法滲透進毛孔，當然就不能堵塞毛孔了。此外，最好不要選有滋養、美白等保養成分的防曬品，因為防曬霜就該在皮膚最外層形成保護膜，抵御紫外線。而非滲入肌膚給皮膚營養，而且，加入滋養成分的防曬品會增加風險，因為滋養成分一定要進到皮膚里，而防曬成分一定要在皮膚的最外層，這一進一出的成分混在一起，很容易導致防曬成分被帶入肌底，引發不適。

2.定期服用營養劑

　　定期口服葡萄籽、維生素B族、月見草油膠囊來增加自己的抵抗力。因為工作關系，經常熬夜，身體免疫力變低，皮膚的抵抗力自然也會變差。所以，從內補充一些營養劑，能幫助身體更好代謝。維生素B族，是熬夜族一定要常備的，因為熬夜會消耗身體內的大量維生素B族，所以，準備熬夜時，在晚上八九點補充一點，可以讓身體提前補充能量。

高敏感人群：美容達人　　

　　致敏原因：美妝界的小白鼠，因為工作關系會試用各種品類的保養品、彩妝等。

抗敏對策

1.用美白針提高代謝水平

　　過敏性膚質，所以皮膚更敏感容易過敏。除了保養品會選擇抗敏外，每天補充維他命C跟B來增加身體抵抗力，還會在一段時間選擇有資質的醫院打美白針來促進身體新陳代謝，而美白針的成分多為雙勝胺及維C、B及保肝功能增加身體抵抗力，補充體力。在疲倦及抵抗力較弱時，尤其常出差階段及換季時期來補充美白針再適合不過。

2.多吃白色食物

　　白色入肺，肺臟與白色都屬金，直接影響到身體的皮膚及毛發，白色的食物可以養肺，在增強抗敏感及炎癥功能的同時也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。早餐里的小小一碗百合粥，就能讓“好”白色的肺部歡喜一整天，從而撫平敏感情緒。

高敏感人群：造型師

　　致敏原因：幾乎每天都要接觸各種品類化妝品，而且長期在不同的城市工作，短時間內的密集飛行會讓肌膚產生不適的反應。

抗敏對策

1.抗過敏噴霧隨身帶

　　因為平時接觸的彩妝都是比較高端的品牌，用不同的彩妝倒是不會過敏。只是有時候換季或者短時間內飛行過多的情況下會過敏，臉上會有一層發紅小疹子。選擇抗敏的面膜冰敷，然后停用護膚品，改換成有抗敏作用的噴霧，還有潔面后不用毛巾用紙巾蘸壓面部。

2.嬰幼兒用不等于零刺激

　　對于皮膚容易敏感的人來說，嬰兒護理用品并非是最適合的選擇。首先嬰兒護膚品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素，其次嬰兒護膚品只是起到潤澤的效果，并沒有幫助抑制炎癥、舒緩皮膚以及修護的功能，所以當敏感來臨時還是選擇敏感肌膚專用的特護類產品比較好。