肚臍是我們?nèi)梭w中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，因而歷來被醫(yī)家視為治病要穴。我們可以發(fā)現(xiàn)，肚臍是人體柔弱的部分。你可知道每個人肚臍有不同的形狀，而且顏色也各不相同。其實這是肚臍發(fā)布給我們的一個健康信號，從肚臍中可以看出我們身體上的存在的小毛病。因此，我們應(yīng)該多正視肚臍，在日常生活中多注重保養(yǎng)。

　　人的許多病癥都反映在肚臍上，可以說，肚臍是人體第二張嘴。所以，它的語言，你一定要仔細(xì)聆聽。肚臍也會亮起紅黃綠燈，它的改變，提示著內(nèi)臟寒熱的變化。

　　肚臍顏色是個健康檢測訊號，不同的顏色發(fā)布不同的身體訊息，根據(jù)發(fā)出的預(yù)兆，掌握體內(nèi)的脈動。

　　當(dāng)肚臍顏色發(fā)白，沒有光澤時，原因是氣血兩虛，需要補充溫性的補品。當(dāng)肚臍顏色發(fā)紅，表示心火重，體內(nèi)藏有熱毒，需要排毒性寒的食物來調(diào)和。當(dāng)肚臍顏色發(fā)黃，還會有油性分泌物滲出，發(fā)癢癢，則是胃部或肝臟內(nèi)郁積著濕熱的征兆。當(dāng)肚臍顏色發(fā)青或青藍(lán)，是因為體內(nèi)有積寒。當(dāng)肚臍顏色發(fā)紫，色澤黯淡，是因為體內(nèi)有淤積。

　　肚臍的形狀和位置自然應(yīng)該保持不變，一點小小的變化，就能夠很容易覺察到，它的變化，也是身體的晴雨表。

檢查方法：

　　1、肚臍突出是水腫或卵巢囊腫的征兆，也是哮喘病的預(yù)兆。

　　2、肚臍內(nèi)陷，是脾臟和腎臟太虛弱的表現(xiàn)。

　　3、肚臍下移，則是體內(nèi)有瘀氣。

　　4、肚臍偏左：有可能是大腸粘膜發(fā)生了病變。

　　5、肚臍偏右：則是肝炎。十二指腸潰瘍的表現(xiàn)。

　　肚臍的溫度變化，則是預(yù)知內(nèi)臟寒溫最好的溫度表。

　　1、肚臍溫度過高是因為大腸或小腸內(nèi)有積熱。

　　2、肚臍溫度過低，則是腎虛。

臍屎為何物？

　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位。人在出生的時候，肚臍的任務(wù)就已經(jīng)完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養(yǎng)，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，“肚臍”(除向外凸出的)不過是“褶皺的小凹坑”。但在這個皮膚褶皺的小凹坑里，卻容易積存膚垢。一些代謝物積存在這一小塊區(qū)域，含有污垢的黑色東西就形成了“臍屎”。

如何安全清除臍屎？

　　肚臍本來就是藏污納垢的地方，里邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太干凈，熱量散發(fā)快，腸胃功能都要受損?？梢哉f臍屎是“清潔類排放物”的代表。

　　但臍屎真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了；如果比較深，容易在里面褶皺的地方存污垢，那就用棉簽涂點沐浴液或者香皂洗，洗完后要將香皂沖洗干凈，然后用細(xì)軟吸水的毛巾擦干，使其干燥清潔。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍里輕輕擦拭，有防病的功效。

肚臍該怎么清洗比較恰當(dāng)？

　　需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔。由于肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，并在洗完后及時擦拭，不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。

　　提示：夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。